Angelo Arata Carraminana

avena (de 200mL) • huevo (opcional) • agua caliente • yogurt natural • cacao amargo • plátano (100 gr app) • Endulzante (opcional)

harina integral • garbanzos en crudo • champiñones • huevo • Sal y especias a gusto

harina • huevo grande • espinaca • ricota • queso crema • queso parmesano

arvejas cocidas • leche descremada • aceite de oliva • ajo en polvo • Especias y sal a gusto • Sofrito de champiñón y cebolla

cacao amargo • maní sin sal • avena • dátiles previamente remojados • agua de remojo de los dátiles • Mermelada de frambuesa vegana • Endulzante a gusto (a mi me gusta amargo, así que no utilicé) • esencia de vainilla a gusto

avena instantánea (taza de 200 mL) • plátano mediano (100 gr) • dátiles (sin remojo) *opcional • esencia de vainilla • endulzante a gusto • proteína de soya (Iron planet) *opcional

pan Marraqueta (duros, "añejos") • leche condensada • huevos • Vainilla a gusto • nueces • pasas • Caramelo casero (opcional)

harina integral (gr gr) • aceite de oliva • agua tibia • Sal y especias gusto • champiñones • cebolla • Queso rallado (opcional)

Harina • levadura en polvo • sal • agua tibia

maní • avena instantánea • cacao amargo en polvo • dátiles previamente remojados • agua utilizada para remojar dátiles • endulzante a gusto

arroz cocido frío (sin nada) • cacao en polvo (dulce o amargo, depende del gusto) (apto para celiacos) • Esencia de vainilla (no tacc) • endulzante • Chocolate bitter (revisar que sea apto para celiacos)

chocolate • % cacao sin azúcar añadida🍫 • avena previamente hidratada y seca🍃 • plátano mediano🍌 • yogurt natural sin azúcar añadida • agar agar (previamente hidratada)

plátano mediano • coco rallado • jugo de 1/2 limón - • Cobertura de chocolate 70% cacao (sin azúcar y verificar que sea apto para veganos

harina integral • chuño • jugo de limón • endulzante • polvo horneo • vainilla • yema • huevo • Dulce de leche sin azúcares añadidos • cacao amargo

harina integral • avena integral • polvos horneo • aceite de coco (se puede sustituir por otro) • huevos • stevia líquida (u otro) • clara • ralladura cáscara 2 limones • jugo 1/2 limón • arándanos