María José

carpaccio de salmón • Aceite de oliva • sal o 1 cucharada de salsa de soja • Alcaparras • Jugo de dos limones • Queso parmesano rallado opcional

avena instantánea • leche • agua • huevos • Polvos de hornear • Esencia de vainilla • Stevia o azúcar

panitas • cebolla cortada en pluma • ajo • zapallo italiano • Perejil • pimiento morrón • Aceite de oliva • Al gusto, sal y aliños • vino blanco o agua

carne molida de vacuno • de taza avena o pan rallado • de taza de pimentón picado en cubos • ajo molido • cebolla picada en cubitos • Sal y pimienta • huevos

pechuga de pollo deshuesada • pimentón rojo cortado en tiras • a 4 cucharadas de mayonesa • Sal

miel de abeja 🐝 • avena instantánea • nueces picadas • semillas de maravilla • cranberries • semillas de sésamo • cacao amargo en polvo

Masitas para empanadas • carne Molida (animal o vegetal) • cebolla cortada en pluma • maíz en grano • Perejil picado • Aliños • Sal y aceite • Queso opcional

leche • azúcar • sémola

cochayuyo cocido picado • cebolla picada en cubos • Pimentón de colores • Perejil • ajo • Aceite de oliva • Sal y orégano • salsa de soja • Aceite de oliva

pechuga de pollo grande • pan rallado • orégano • huevo • Aceite de oliva y sal

porotos negros cocinados • ajo • zapallo italiano cortado en tiras • zanahoria cortada en cubos o monedas • Aceite de oliva y salsa de soja • agua o caldo de pollo • Fideos instantáneos tipo ramen (individuales)

Champiñones de tamaño mediano • Queso • Salchichas • Sal

tortillas (burreras) • champiñones grandes cortados en láminas • pimentón cortado en tiras • Queso mantecoso rallado • Queso azul (opcional) • jamón cortado en tiras • Pepinillos • Orégano • mantequilla

aceite • huevo • Jugo de limón • Sal • cilantro

papas medianas • mantequilla • leche tibia • Agua • carne molida de vacuno o vegetal • cebolla picada en cubos • pimentón rojo cortado en tiritas • ajo • Sal pimienta orégano y paprika • salsa de soja • aceite de oliva • Aceitunas (opcional)

porotos • zapallo cortado en cubos • cebolla picada en cubos • zanahoria rallada • ajo • espinaca o acelga • Espaguetis • Aceite • Sal, orégano, paprika y pimienta • Agua

zapallos italianos medianos • cebolla picada en cubos • Pimentón • espinaca • Perejil • carne de vacuno (puede ser vegetal) • Aceite sal orégano • semillas de maravilla • cranberries • semillas de sésamo

pechuga de pollo cortada en trozos grandes • cebolla picada en cubos • Zanahoria rallada • Pimentón • Perejil • Aceite, sal, orégano, paprika y pimienta • vino tinto • maicena o chuño • agua fría

lentejas • Pimentón picado • zanahoria rallada • cebolla picada en cubos • Perejil • ajo molido • Aliños a elección (orégano, pimienta y comino) • fideos cabellos de ángel • agua • Sal y aceite

mantequilla pomada • plátanos bien maduros • huevos • esencia de vainilla • leche • azúcar rubia • harina sin polvos de hornear • bicarbonato