comida bien sana nada más que decir...

Es ideal para dejar de comer arroz o pasta 🍝

Los ingredientes son dependiendo de la cantidad de personas. Receta de ( CLAUDIA)

Hecha por Raiza una amiga rusa

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Los domingos son los días familiares y abuela le encantaba hacer esta receta para la familia, es simple, deliciosa 😋 y muy nutritiva. #DíadelaMadre

#cocinaconcookpad

Receta de mi tía :Graciela

Una ensalada de pasta que hace mi hermano Pepe, que esta superior, aquí os la dejo a ver si os gusta.

El sofrito de cebolla, pimiento, ajo y tomate va a darle el toque especial a la ensalada de pasta. Si lo trituramos podemos esconderlo y así pasará desapercibido por los más exigentes con las verduras.#ingredientesecreto

#mineveraporcolores La pasta de lenteja cuando ya hace calor me gusta mucho porque es una opción diferente de introducir las legumbres en la dieta sin necesidad de hacer platos de cuchara. En esta ocasión una ensalada súper completa y muy sana!

Una ensalada buena fácil y rica y muy nutritiva

Este plato es una opción para llevar en tupper al trabajo, playa, universidad, etc., ya que se come frío y no necesitamos calentarlo. Es una receta equilibrada ya que presenta hidratos de carbono de la pasta, proteínas del atún y contiene verdura en el sofrito.#rapidas

Es una ensalada muy refrescante, te da mucho juego en la cocina. Cuando hay invitado quedas como una diosa sobre todo si hay niños 🔆👙

Receta súper fresquita y rápida para el veranito😊. Combinación de diferentes ingredientes que juntos hace que esta ensalada este de rechupete!!. A disfrutarla!!😋

En casa les encanta esta receta de pasta, bien fresquita para el verano.Los vídeos en Facebook, Twitter y YouTube: De Lo Sencillo Lo Mejor

Ensalada de Trottole vegetales con verduras y salmón.Ideal para picnic o escapadas al campo, playa o montaña.Fresca y natural.

#mirecetario #1receta1arbol #onerecipeonetree

Es un plato vistoso, rico y fácil de hacer ideal para estos días de calor.