Cookies veganas de avena. 5' de Preparación. 15' de cocción #DMA

Name: Cookies veganas de avena. 5' de Preparación. 15' de cocción #DMA
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 taza Avena tradicional; 1/2 taza Harina de trigo sarraceno; 2 cucharaditas Bicarbonato; 1 cucharadita Sal; Almendras cortadas a cuchillo grandes 1/4 de taza; Aceite de coco neutro ó girasol 3 cucharadas liquidas; 2 cucharadas soperas Cacao amargo; Azúcar mascabo 1/4 taza (#DMA 3 cucharadas de Jual líquida); 2 cucharadas Linaza; 6 cucharadas soperas Agua

BySandy @bysandytucoach

Buenos Aires, República Argentina.

Voy descubriendo nuevos sabores ya que mi alimentación es mi medicina.
Aptas #Veganos
Podés adaptarla a #Vegetarianos
Aptas #DMA #F3 y #F4 ( con stevia)

Cookies veganas de avena. 5' de Preparación. 15' de cocción #DMA

BySandy @bysandytucoach

Buenos Aires, República Argentina.

Voy descubriendo nuevos sabores ya que mi alimentación es mi medicina.
Aptas #Veganos
Podés adaptarla a #Vegetarianos
Aptas #DMA #F3 y #F4 ( con stevia)

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Ingredientes

1 tazaAvena tradicional
1/2 tazaHarina de trigo sarraceno
2 cucharaditasBicarbonato
1 cucharaditaSal
Almendras cortadas a cuchillo grandes 1/4 de taza
Aceite de coco neutro ó girasol 3 cucharadas liquidas
2 cucharadas soperasCacao amargo
Azúcar mascabo 1/4 taza (#DMA 3 cucharadas de Jual líquida)
2 cucharadasLinaza
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Paso a paso

1

Voy buscando los secos...
2

Mezclo 2 cucharadas de linaza + 6 de agua y obtengo 2 " huevos veganos. Si no sos vegano podés agregarle 2 claras de huevo de gallina.
3

En los secos no te olvides el bicarbonato y la sal Marina.
4

Agrego el aceite de coco alrededor y en el centro y mezclo muy bien uniendo los ingredientes.
5

Te va a quedar una pasta lista para hornear!
6

Papel manteca puse yo en mi fuente antes de colocar la preparación. Pero si no tenés no te aflijas, directo en la placa total ya tienen aceite de coco y no se van a pegar.
7

Cuchara sopera y agua para aplastar las cookies y que no se peguen a la cuchara.
8

Al horno fuerte entre 12' y 15'!
9

Una infusión de Hibiscus en mi caso y a disfrutar! Salen 13 cookies GRANDES.

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BySandy @bysandytucoach

sábado, 31 de agosto de 2019 a las 09:04 PM

Buenos Aires, República Argentina.

Cocino y entreno. No uso harina de trigo, maíz ni soja ya que están modificadas genéticamente y hacen mal al organismo. Hago platos sencillos que se pueden freezar y/ó guardar y fáciles de transportar ya que trabajo toda la semana dando clases de educación y preparación física presenciales y a distancia Vía Skype. Todo lo que preparo es apto DMA ( Dieta del Metabolismo Acelerado).

Comentarios

Fla Huer @fla_vegana_catlover

jueves, 03 de diciembre de 2020 a las 01:16 AM

Las hice, que cosa rica!! Fáciles, rápidas y riquísimas.

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