Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Los domingos son los días familiares y abuela le encantaba hacer esta receta para la familia, es simple, deliciosa 😋 y muy nutritiva. #DíadelaMadre

De 50 kg que pesaba ya peso 47.25 kg si yo puedo tú puedes 😀 se puede perder peso comiendo rico y sin hacer ejercicios .

Es ideal para dejar de comer arroz o pasta 🍝

Receta de mi tía :Graciela

También será un buen entrante para la Navidad.#mirecetario #1receta1arbol

#mirecetario #1receta1arbol

Una delicada combinación de ingredientes. Suelo servirla en vasos.

Ensalada simple para cualqier ocasión.#mirecetario #1receta1arbol

Una de mis preferencias, simple y rica #mirecetario

Ensalada de naranja y cebolla, una combinación deliciosa y originalReceta participante en el concurso de recetas del mes de octubre de Frescamp. Autora: Susana Llorach

Esta ensalada es una de mis fantasías culinarias. Probadla.#mirecetario #1receta1arbol

También es bonita una ensalada monocolor, a que si?Esta se inspira en una receta tradicional irlandesa , con queso francés y espárragos de Chile. Una fusión para disfrutar juntos, sin fronteras. (Supongo que los espárragos serán españoles )#EnsaladaPorColores

Normalmente las ensaladas suelen ser muy coloridas, pero en esta ocasión he querido preparar una ensalada donde predomina el color blanco.#menúsemanal

Fácil y con mucho sabor.#RevistaCookpad

#verduras

En esta ocasión que tenía restos de una cebolla perdida en el frigorífico, aproveche a realizar esta rica ensalada, añadiendo unos pocos ingredientes más que había en la nevera.

Como la mujer siempre destroza mis ensaladas con su cuchara, en esta ocasión he querido preparar una ensalada para comer con cuchara, servida individualmente.#mirecetario

Hoy he optado por preparar una ensalada pequeñita para acompañar la comida.

En esta ocasión os traigo una mini ensalada para acompañar unos filetes de lomo rebozados.#CuchillosArcos

Esta receta la aprendí desde muy pequeña y me la enseñó mi madre. Esta receta es ideal para el desayuno, el famoso pan con palta.

UN HUERTO EN LA TIENDA.Cerca del restaurante donde trabajaba, había una tienda especializada en frutas y verduras muy selectas. Normalmente, la fruta nos la traía el mayorista, pero si alguna vez teníamos alguna mesa de compromiso, siempre acudíamos a aquel establecimiento cuyos propietarios, Samuel y Elena, eran dos simpáticos e incansables trabajadores campesinos cuyas frutas y verduras siempre destacaban por ser de cosecha propia.Cuidaban al detalle su producto desde el principio hasta el fin y en las rústicas cestas de mimbre bien colocadas a un lado y otro de la bien cuidada tienda, se apreciaban unas frutas que muchas veces, no por ser bonitas de aspecto, eran de buena calidad como mucha gente cree ya que ¿Cuántas frutas de gran colorido y vistosidad aparecen delante de nuestros ojos y en cambio el sabor brilla por su ausencia? ¡Muchas!Aquel sábado por la mañana entró en la cocina la señora Pepita, llevando un cesto de tomates de cosecha propia, ya que teníamos que preparar una ensalada muy especial.VEO QUE ME TRAES LOS TOMATES QUE TE ENCARGUÉ, ELENA - Y ella, con gran satisfacción, me acercó la gran cesta de mimbre colgada de su robusto antebrazo derecho diciéndome con gran satisfacción.¡FIJATE JOAN! QUE OLOR A TOMATES DE HUERTO-. Y sonrió mientras me acercaba uno el cual, me hizo recordar por unos momentos debido a su peculiar aroma, los que yo solía comer de muy pequeño, en casa de mis abuelos de Vilaseca de Torelló.Sin duda, eran unos buenos recuerdos olfativos.