Arroz con Vegetales

Una receta superfácil y muy saludable , queda con un exquisito sabor, una vez animo a las personas a hacer uso de los vegetales, los cuales son muy beneficiosos para la salud, los invito...

Vídeo: Arroz con vegetales

Una receta superfácil y muy saludable , queda con un exquisito sabor, una vez animo a las personas a hacer uso de los vegetales, los cuales son muy beneficiosos para la salud, los invito...

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Arroz con Vegetales

Mili @cook_1097514

Cuba

Una receta superfácil y muy saludable , queda con un exquisito sabor, una vez animo a las personas a hacer uso de los vegetales, los cuales son muy beneficiosos para la salud, los invito...

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Ingredientes

30 minutos

4 raciones

1 libraarroz
2 tazascarne de pollo bien desmenuzada
1/2 tazamaíz tierno desgranado
1 tazahabichuelas tiernas picada en trocitos
1 tajadacalabaza con cáscara picada en pequeños cubitos
1zanahoria grande picada en trocitos
1cebolla mediana morada picada (casi triturada)
5 dientesajo triturados
1ají maduro bien picado
1 tazacaldo de pollo (sustancia)
3 cdaspuré de tomate
3 cdasvino seco
1 cdtscomino (postre)
3 cdassalsa china (soya Tao Tao)
5 cdasaceite
a gustosal

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Paso a paso

30 minutos

1

Primeramente ponga a sofreír la carne de pollo desmenuzada en el aceite en el propio recipiente que cocinará el arroz.
2

Cuando esté haya dorado, agregue todas las especias : cebolla, ajo, ají, comino y revuelva hasta que estén marchitas; incorpore el puré de tomate , el vino seco y deje cocinar mezclando.
3

Después agrego: la salsa china y luego añada el arroz, mueva por 2 minutos, agregue los vegetales, el caldo caliente y la sal; baje del fuego y cocine a fuego lento 30 min.

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Mili @cook_1097514

lunes, 21 de diciembre de 2009 a las 12:00 AM

Cuba

Feliz de volver a interactuar con los amigos y de aprender de sus recetas

Comentarios

Yaine Grave dePeralta Blanco @cook_5474677

jueves, 11 de agosto de 2016 a las 02:32 PM

Me encanta todo lo relacionado a la cocina, pero me disculpan pero no tengo creatividas, es por eso que vivo pendiente de todas las recetas que veo por cualquier lugar y me encantan los dulces tanto para mi como mi familia. Besos y saludos a quien le interese tenerme como amiga y ofrecerme todo lo que decee.

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