Espinacas con garbanzos
Es un plato que lo puede comer cualquier persona, sea diabética o hipertensa.
Las espinacas que pongo son de la Sirena, como hay que hervirlas ya le quito la sal que puede haber. Con el bote de garbanzos hago lo mismo. Para el ajo y perejil le pongo dos cubitos...lo tengo congelado en una cubitera hecho por mí.
Espinacas con garbanzos
Es un plato que lo puede comer cualquier persona, sea diabética o hipertensa.
Las espinacas que pongo son de la Sirena, como hay que hervirlas ya le quito la sal que puede haber. Con el bote de garbanzos hago lo mismo. Para el ajo y perejil le pongo dos cubitos...lo tengo congelado en una cubitera hecho por mí.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Hervir las espinacas y escurrirlas. Escurrir los garbanzos y pasarle agua para quitarles la gelatina.
- 2
En una cazuela con un poco de aceite, freímos el ajo y el perejil, se deja que se haga un poco.
- 3
Luego se le añade las espinacas, se remueve un poco y se incorpora los garbanzos.
- 4
Y luego listo para comer. Espero que os guste.
- 5
Cuando estén mezclados bien los ingredientes se le añade la nata de cocinar, removemos un poco y cuándo hierve bajar el fuego. Se deja unos minutos 3-5 minutos.
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