Smoothie de frutos rojos, avena y nuez 🍸

Name: Smoothie de frutos rojos, avena y nuez 🍸
Yield: 2 porciones
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 1 taza leche (descremada, deslactosada o entera); 1 cda avena; 2 cda miel natural de abeja; 1 cda nuez troceada; 1/2 taza frutos rojos (yo uso congelados) pueden ser naturales; 1/2 taza hielo

Belén Castillo @belen_cookpad23

Guadalajara Jalisco

Smoothie de frutos rojos, avena y nuez 🍸

Belén Castillo @belen_cookpad23

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Ingredientes

5min

2 porciones

1 tazaleche (descremada, deslactosada o entera)
1 cdaavena
2 cdamiel natural de abeja
1 cdanuez troceada
1/2 tazafrutos rojos (yo uso congelados) pueden ser naturales
1/2 tazahielo

Guardada

Paso a paso

5min

1

Primero licuamos los hielos. Después ahí mismo en la licuadora agregamos el resto de los ingredientes y licuamos bien.
2

Servimos y para decorar encima agregamos media cucharada de avena y media de nuez. Esto es opcional.

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Belén Castillo @belen_cookpad23

martes, 18 de febrero de 2020 a las 07:30 PM

Guadalajara Jalisco

Realmente disfruto mucho cocinar! es como subirme a una nube de sabores donde no existe el tiempo. Me gusta combinar sabores y con ello consentir el paladar de mis amores 😋👌

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