La cocina cubana está altamente influenciada por la cocina española. Este plato viene de ella, claro que con sus modificaciones, con la impronta de lo cubano. En alguna regiones lo llaman Cocido, así como lo titulé, en otras regiones de Cuba, fundamentalmente en la región occidental lo llaman "Garbanzo frito"

Receta muy sencilla y sana!Sobre todo para cuando no tienes mucho tiempo

Amo los garbanzos y con verduras quedan deliciosos. 👌🏾

Esta semana para el reto #porunmundomejor he preparado esta receta que me parece muy completa y además es riquísima.

Una receta buenísima y además muy sana. También vale para personas que están haciendo dieta.

Mr. Garbanzo nos trae hoy otra receta, en este caso algunas verduras se me pasaron pero lo que importa es que esté bueno y el posturero.

#nuricetaUn plato sano y rico, rico 😄

Es una receta super fácil llena bastante y encima es dietéticaLa vi y la hice y quedo super rica sin nada de grasa

Tenia ganas de comer caldo de verduras..y pille las verduras que encontré por mi camino y las eché a la olla con pollo y me salio un caldo divino..al final pensé en echarle legumbres y le eché un bote de garbanzos..y al final obtuve un guisado suave delicioso

#CookpadCocinaConAlexa

Lo hice con todas las verduras que tenía por casa y salió un plato riquísimo y muy sano

Un plato perfecto lleno de sabor y nutrientes y así reducir un poco el consumo de carne.

#CookpadCocinaConAlexa

Una forma diferente de comer legumbre 😉

#cocinadelaabuela

#Veggie

Esta es la mejor manera que tanto padre como niñas coman verduras, ya que en casa los platos de cuchara gustan mucho 🤣

#garbanzos #arroz #platounico #saludable▶️ VER LA RECETA EN VÍDEO AQUÍ 👉http://bit.ly/2Rdc2YLHay días en los que vamos con las prisas y no tenemos tiempo o simplemente no nos apetece andar preparando un primer y segundo plato. Pues esta receta es perfecta para esos días. Es un plato único perfecto ya que en una sola comida estamos tomando legumbres, arroz y verduras y por tanto aportamos a nuestro organismo los nutrientes necesarios como proteínas, vitaminas, minerales e hidratos de carbono.Lo mejor es que encima se prepara de forma muy fácil y rápida y además es un plato saludable ¡Y bajo en calorías! ¿Qué más se puede pedir?😉