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Panquecas de plátano y zanahoria
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Una foto de Panquecas de plátano y zanahoria

Panquecas de plátano y zanahoria

Aymara Sabril
Aymara Sabril @cook_5800942

Con esta escasez que padecemos los que vivimos en Venezuela hay que ponerse creativos para las comidas de los niños, me he encontrado con recetas que muchas mamás hemos tenido que crear con lo que se consigue. Esta la hice una noche que solo tenia en la casa los ingrediente y me salio no muy bien esa primera vez, pero luego me quedaron mucho mejor. Espero les guste, a mis hijos les encantaron, a demás de ser muy buena y nutritivas, sin azúcar ni harina. Disfruténla!!

Con esta escasez que padecemos los que vivimos en Venezuela hay que ponerse creativos para las comidas de los niños, me he encontrado con recetas que muchas mamás hemos tenido que crear con lo que se consigue. Esta la hice una noche que solo tenia en la casa los ingrediente y me salio no muy bien esa primera vez, pero luego me quedaron mucho mejor. Espero les guste, a mis hijos les encantaron, a demás de ser muy buena y nutritivas, sin azúcar ni harina. Disfruténla!!

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Panquecas de plátano y zanahoria

Aymara Sabril
Aymara Sabril @cook_5800942

Con esta escasez que padecemos los que vivimos en Venezuela hay que ponerse creativos para las comidas de los niños, me he encontrado con recetas que muchas mamás hemos tenido que crear con lo que se consigue. Esta la hice una noche que solo tenia en la casa los ingrediente y me salio no muy bien esa primera vez, pero luego me quedaron mucho mejor. Espero les guste, a mis hijos les encantaron, a demás de ser muy buena y nutritivas, sin azúcar ni harina. Disfruténla!!

Con esta escasez que padecemos los que vivimos en Venezuela hay que ponerse creativos para las comidas de los niños, me he encontrado con recetas que muchas mamás hemos tenido que crear con lo que se consigue. Esta la hice una noche que solo tenia en la casa los ingrediente y me salio no muy bien esa primera vez, pero luego me quedaron mucho mejor. Espero les guste, a mis hijos les encantaron, a demás de ser muy buena y nutritivas, sin azúcar ni harina. Disfruténla!!

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Ingredientes

6 panquecas
  1. 1plátano maduro grande
  2. 1/2zanahoria
  3. aceite
  4. agua
  5. 1huevo
  6. vainilla (opcional)
  7. 1 Cucharamaizena (opcional)
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Paso a paso

  1. 1

    Pelar el plátano, cortarlo en 3 y meterlo en la licuadora con un chorrito de aceite. Licuar. Como queda muy espesa la mezcla usar un chorrito de agua, solo un poco porque luego queda muy aguada y no cuaja bien cuando este en la sartén.

  2. 2

    Si prefieres le colocas a la mezcla Maizena, una cuchara si te pasas con el agua, que solo se usa para que el plátano pueda licuarse bien.

  3. 3

    Pelar y Rallar la mitad de la Zanahoria (yo las hice también con papa y arroz cocido, quedan igual de ricas), incorporarla a la mezcla, y licuar junto con el huevo, y la vainilla.

  4. 4

    Precalienta una sarten antiadherente (yo tengo una pequeña solo para panquecas). Cuando este caliente bajar la llama de la cocina. Debemos cocinar a fuego muy bajo ya que sino lo hacemos el plátano se puede quedamar y el sabor es muy desagradable. Untar con mantequilla o aceite, cada vez que hagas una panqueca.

  5. 5

    Coloca una cantidad y toma la sartén por el mango para que la mezcla se riegue por toda la superficie.

  6. 6

    Recuerda no hacerlas muy gruesas porque el plátano debe cocinarse muy rápido sino te quedarán crudas.

  7. 7

    Cuando las saques unta las panquecas con mantequilla. Acompáñalas con lo que prefieras, y disfruta este nuevo sabor!!!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Aymara Sabril le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/1211281
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Aymara Sabril
Aymara Sabril @cook_5800942
domingo, 09 de octubre de 2016 a las 03:01 AM

Comentarios (4)

Elyann
Elyann @cook_11969936
jueves, 12 de julio de 2018 a las 12:48 AM
Hola, cambur o platano macho? Y si es platano macho, a la hora de licuarlo se hace crudo o cocido?
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