comida bien sana nada más que decir...

Es ideal para dejar de comer arroz o pasta 🍝

Los ingredientes son dependiendo de la cantidad de personas. Receta de ( CLAUDIA)

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Hecha por Raiza una amiga rusa

#cocinaconcookpad

He hecho la ensalada con lo que he pillado por casa y para mi sorpresa ha quedado riquísima.

Siempre la pasta ha sido de mis preferidos pero recuero que de pequeña siempre deseaba que fuese verano, una razón era esta deliciosa ensalada que mi madre solía hacer.

Un plato completo

Una comida sana y rica

Muy fresquita y fácil. #recetasdeverano

O de arroz, se hace igual

#CuchillosArcos

Ahora que empieza el verano, apetece comer algo fresquito.

Kcal: 700Grasas:29Saturadas 10Proteínas:42Hidratos:65Azúcares:5Ratio prote/kg peso = 1'8

#CookpadCocinaConAlexa para un día de calor