Torta proteica y nutritiva

Name: Torta proteica y nutritiva
Cuisine: uruguayas
Ingredients: 2 tazas Harina integral; 1/2 taza Harina blanca; 2 huevos; 2 cucharaditas polvo de hornear; Edulcorante; 3 medidas polvo de proteínas; Vainilla; 1/2 taza leche de almendras; 1/2 taza aceite de coco; Semillas chía, sésamo

Maria Noel Del Arco @missmis27

Es una de las tantas tortas saludables que hago, también hago con frutas, frutos secos, cacao. Luego las comparto. 😋

Torta proteica y nutritiva

Maria Noel Del Arco @missmis27

Es una de las tantas tortas saludables que hago, también hago con frutas, frutos secos, cacao. Luego las comparto. 😋

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Ingredientes

2 tazasHarina integral
1/2 tazaHarina blanca
2huevos
2 cucharaditaspolvo de hornear
Edulcorante
3 medidaspolvo de proteínas
Vainilla
1/2 tazaleche de almendras
1/2 tazaaceite de coco
Semillas chía, sésamo

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Paso a paso

1

Batir los huevos 10 min, luego agregar el aceite, la leche, vainilla a gusto, edulcorante a gusto (yo uso líquido y maso me pongo una cucharada y media) mezclo todo.
2

Agrego la proteína (yo la tengo en un bollón porque compro de a 1 kg); el polvo de hornear y las harinas de a poco, así no forma grumos
3

Por último, agrego las semillas. También puede ser ralladura de naranja o limón. O simplemente dejarala solo con la vainilla que coloque.
4

Al horno, 45 min (el mío es gas) de seguro que si es eléctrico serán 30 min. A 180 grados. Listo!! A disfrutar torta baja en calorías