Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Para las cenas unas ensaladitas suaves y deliciosas...😋😋😋

Hablar de aguacate es hablar de comida sana, de cuidarse... y también de disfrutar comiéndolo! Se puede disfrutar de muchas maneras, a cual de ellas más rica, y no se necesita mucho tiempo ni complicaciones para preparar con él una comida completa.Hoy mi pareja se preparó ésta ensalada para la comida de hoy y me envió la foto. Yo comí de tupper en el trabajo, aunque creo que ya sé qué cenaré a la noche! Y es que en casa los aguacates nunca faltan!

Super facil y buena

Ensalada de aguacate y atun

Una ensalada fresquesita #cuchillosarcos

Como acompañamiento a una carne o pollo, o como entrante, esta deliciosa ensalada, muy sencilla y fácil de hacer, es un buen recurso para la comida o cenas de verano. Los tomates son de la huerta, los primeros de esta cosecha, y por fin con sabor a tomate! El orégano también es de la cosecha de casa.

Hoy he hecho esta ensalada solo para mi, pues cada día no puedo saltarme la dieta

mira el paso a paso en mi canal de youtube https://www.youtube.com/watch?v=1q7sR1JMP_4 o en mi pagina www.juanpedrococina.com

Las ensaladas apetecen todo el año, pero especialmente en verano, aquí tenéis una muy sencilla rápida y rica de mi amiga Mª Luz.

Al único estilo Groster Cocina Ensalada de atún y aguacate!!Video: https://www.youtube.com/watch?v=pRkpTaB9UaM

Fresca ensalada de atún y aguacate con una suave salsa de yogurt, para acompañar incluso como plato único.

Una ensalada muy sencilla en la que el ingrediente estrella es el atún en tomate que le da un color y un sabor deliciosos.

En esta ocasión traigo una ensalada muy básica, pero, a pesar de sólo tener dos ingredientes, queda muy rica.

Las ensaladas me encantan y de vez en cuando hago alguna de espinacas, que son muy saludables. En esta ocasión he acompañado las espinacas de aguacate, aliñado con sal y pimienta, atún al natural en conserva, unas nueces picadas y una vinagreta de aceite de oliva virgen extra arbequina y glasé de vinagre de modena.Es fácil de elaborar, rica y muy nutritiva. Ideal para la cena.

Un entrante o una cena fantástica y completa en menos de 10 minutos

Ensalada sencilla, nutritiva y muy saludable.Vídeo: Vídeo de Ensalada de aguacate, tomate y langostinos

Las ensaladas, en términos generales, son un conjunto de hortalizas frías y verduras generalmente crudas y aderezadas que se combinan con algún que otro alimento. No se hable más. Dónde haya una ensalada... ¡combínala y aderezala con lo que más te apetezca! Ahí va una de estas combinaciones#calendario2025

La inspiración es algo muy profundo que empieza por amar lo que haces y tiene la maravillosa finalidad de dar a conocer algo que nació de ti. Esta receta está hecha para los que dicen no tener tiempo de cocinar, los que compran cocina precocinada por lo práctico que resulta, incluso a sabiendas de qué estas comidas llevan mucha sal, conservantes y otros productos nocivos para nuestra salud, que recomiendan calentar en microondas como si este artilugio fuera el milagro de la vida y lo que hace es matar las proteínas, bajar la alcalinidad de los alimentos y destruir los minerales.Les invitó a que hagan una prueba cojan dos plantas diferentes en macetas separadas la n°1 riéguenla con agua del grifo, la n°2 riéguenla con agua calentada al microondas y dejemos enfriar a temperatura ambiente. La planta n°2 terminará muriéndose. Es el efecto de los 300 megahercios con que trabaja el microondas la misma potencia con que trabajan los móviles 3G o en el año 1917 trabajaba el telégrafo sin cable, utilizado para los barcos que navegaban por el mar.

Ideal para acompañar con pan. Advertencia: ¡pica!

#delantaldorado

Fácil. Este combinado lo podemos utilizar para preparar muchos platos. Rellenar bocadillos, lasañas frías, flanes con gelatina etc. Podría entrar en el apartado de cocinando con latas.

Una ensalada fácil, y rápida, queda muy rica y es buenísima como acompañamiento de toda clase de platos.

Dieta alcalina!