Atún

harina • mantequilla o 100 ml aceite • agua tibia • sal • lata de atún • cebolla mediana • ajos grandes • pimiento rojo o verde o / 2 cachucha verde y rojos • Especias: sal, 5 pimienta • mantequilla • harina • leche (en polvo, entera, nata, preparado de grasa vegetal para cocinar) •

plátanos machos verdes • Ensalada de atún suficiente para rellenar 6 cestas • Perejil picado al gusto para decorar • Suficiente aceite para freír

atún enlatado • cebolla morada • zanahoria • mayonesa • pepino • Perejil • Sal y pimienta negra

huevos • atún en aceite • ajo pequeños • ajíes pequeños • cebollas moradas pequeñas • Perejil fresco • salsa de tomate • aceite de oliva • Sal y pimienta

cebolla • pimiento rojo • atún en lata • ajos • Perejil • harina • maicena • Leche entera • Nuez moscada • Sal • Aceite • Harina •

huevos • atún en aceite • cebolla morada • aceite • queso • Sal y pimienta • apio al gusto

espaguetis • atún en aceite vegetal • cebolla morada mediana • cebolla blanca • pimiento verde • ajo • pasta de puré de tomate • aceite • Pimienta negra • Sal • Albahaca seca

huevos • pan rallado • atún (pequeñas) • queso crema • Sal • Especias

papas medianas • atún en conserva • huevos medianos • Mayonesa • Sal • Ketchup • cebolla blanca • Pimienta

atún • jugo de 1 limón • sal • azúcar • ajo • cebolla pequeña • salsa de soya oscura • nuez moscada • caldo de pescado • colmada de mantequilla • leche • harina de trigo •

harina de trigo • huevo • aceite • vino seco • Sal • Relleno a gusto (atún, queso, jamón)

de spaguetti • de atún • Aceitunas • Huevos de pescado 🐠 los que se le echan al sushi 🍣

huevos duros • champiñones marinados • espárragos • tomates duros • pequeña de atún • endibias belgas, deshojadas • patatas cocidas cortadas en gajos • Zanahoria cortada en juliana fina ( dejarla unos minutos en agua con hielo) • alcachofas, cortadas en gajos (se pueden emplear de conserva) • sal y pimientas blanca • ALIÑO A LA MAHONES.- • mahonesa, zumo de limón, 3cucharadas de vinagre, 5 cucharadas de nata montada,unas gotas de salsa perrins, ¨catsup¨ y sal

pasta • sardina o atún • dts de ajo • ají • Sal

harina • huevo • atún o cualquier otro marisco

laticas de atún en aceite • harina • agua • cebolla grande morada • ajo puerro bien picadito • mostaza • sal • huevos • pan rallado • aceite

pomo mediano de mayonesa • pequeña de atún

huevos • atún (de las pequeñitas) • queso rallado (a gusto) • cebolla (picada en tiritas) • ají (picado en tiritas bien finas) • sal

tomates de ensalada • latica de atún • salsa bechamel • latica de petit-pois (guisantes) • queso rallado • mayonesa • sal y pimienta

atún enlatado • agua • harina • cebolla • ajo • ajíes cachucha • ají picante seco • orégano seco • perejil seco • cayena • Sal y pimienta • cornflakes •

pastas(puedes elegir según tu gusto) • atún • papa • huevos • cebolla • pimiento verde • ajo • Mayonesa para sándwich • Sal y pimienta

Huevos • Atún en lata (escurrido) • Mayonesa casera • Romero fresco picado • Ajo picado • Hierbas provenzales secas • Salsa de hamburguesas semi picante • Sal • Pimienta • Semillas de sésamo negro y blanco (opcional) • Copos de chile seco (opcional)

(aprox. 150g cada una) Atún fresco en filetes • Espárragos trigueros • Patatas pequeñas • Mantequilla • Aceite de oliva • Ajo picado • Perejil fresco picado • Sal • Salsa de hamburguesas

lata de atun de agua • huevo • Pan molido o polvo para empanizar a su gusto

atún en agua • papas chicas • aceitunas verdes • jitomates • cebolla • ajo • chile jalapeño grande • orégano • sal y pimienta • aceite de oliva

Atún fresco en filetes • Sal • Pimienta negra • Aceite de oliva

pollo entero • mantequilla • orégano • ajo • pimienta • limones • Sal molida • cucharadas café • Papel aluminio • gandules • ajo • pimiento verde o del color de su agrado •

Huevo • lata de atún o 200 g • ajo • sopera de mayonesa • cebollín • perejil • Sal • Pimienta • vinagre

Plátano macho • lata (140g) Atún en agua (lata) • Frijoles de la olla • Sal • Pimienta • queso Oaxaca o Philadelphia