Hamburguesas de lentejas
graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 @gramar09ok
Ideal para iniciar la semana esta receta fácil, rápida , económica , y sobre todo nutritivas. Para que los peques y toda la familia coman unas hamburguesas más sanas. #lentejas #ricoysano #mequedoencasa
Hamburguesas de lentejas
Ideal para iniciar la semana esta receta fácil, rápida , económica , y sobre todo nutritivas. Para que los peques y toda la familia coman unas hamburguesas más sanas. #lentejas #ricoysano #mequedoencasa
Paso a paso
- 1
Mezclar 2 tazas de lentejas cocidas con la cucharada de chía hidratada, agregar el aceite, condimenté y mixeé. Luego le agregue un poco de cebolla rallada cruda, también puede ser rehogada. Integrar todo hasta que quede bien unido, hacer las bolitas, aplastar para hacer hamburguesas.
- 2
Cocinar en la plancha caliente que untada con un chiquitín de aceite. Ricas con trozo de queso al plato o en sándwich :)
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Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 le encantará ver cómo quedó.
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Recetas enlazadas
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