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Canelones light (dieta)
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Una foto de Canelones light (dieta)

Canelones light (dieta)

Diana
Diana @diaanabdr

Me inspire en una receta de esta página pero la cambié algunas cosillas y ha quedado para chuparse los dedos😋

Me inspire en una receta de esta página pero la cambié algunas cosillas y ha quedado para chuparse los dedos😋

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Canelones light (dieta)

Diana
Diana @diaanabdr

Me inspire en una receta de esta página pero la cambié algunas cosillas y ha quedado para chuparse los dedos😋

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Ingredientes

1h y 30 min
4 raciones
  • 6puerros
  • 1cebolla
  • 2calabacines (medianos)
  • 250 mlleche desnatada
  • 12 tiras aproxJamón serrano
  • al gustoQueso
  • 1 pizcanuez moscada
  • 1 pizcapimienta
  • al gustoSal
  • Aceite de oliva para freír
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Paso a paso

1h y 30 min
  1. 1

    Cortamos los puerros por la mitad y los dejamos cociendo

  2. 2

    Mientras los puerros se cuecen vamos a hacer la bechamel; cortamos la cebolla y la pochamos, mientras se esta pochando pelamos y cortamos el calabacín en dados

  3. 3

    Cuando vemos que la cebolla está dorada añadimos los calabacines y lo dejamos en la sartén 5/7 min

  4. 4

    Estamos pendiente de los puerros y cuando estén a tu gusto los sacamos del agua y los dejamos en un plato reposando

  5. 5

    Añadimos la leche la nuez la pimienta y la sal en la sartén del calabacín y la cebolla, lo tapamos y lo dejamos a fuego medio durante 20 min (dar vueltas de vez en cuando)

  6. 6

    Mientras cogemos el jamón y vamos enrollando a cada uno de nuestros puerros

    Foto del paso 6 de la receta: Canelones light (dieta)
  7. 7

    Batimos la mezcla del calabacín y lo echamos encima de los canelones, ponemos queso por encima y lo gratinamos en el horno

    Foto del paso 7 de la receta: Canelones light (dieta)
    Foto del paso 7 de la receta: Canelones light (dieta)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Diana le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/13767557
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Diana
Diana @diaanabdr
sábado, 03 de octubre de 2020 a las 12:34 PM

Comentarios (3)

Marieta
Marieta @maria_marieta
martes, 06 de octubre de 2020 a las 10:03 AM
que chula la receta y con tanto puerro, me encanta como tiene que quedar de sabroso y jugoso!!! además me gusta la idea del jamón serrano, a Mateo (mi hijo "mayor" le encanta el Jamón jamón le dice el) jejeje
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