Mezclar las sala Perrins, soja y sopera de limón en medio vaso de agua. Remover

En una fuente para microondas echamos una cucharada de postre de aceite y extender. Ponemos los filetes de Merluza (salpimentar) y los cubriremos con el jugo resultante de la mezcla del vaso. Los metemos al microondas a máxima potencia 5 minutos.

En una olla rápida echamos las habichuelas redondas a fuego medio, una vez que empiece a pitar la olla dejaremos 3 minutos más.

En una sartén echamos una cucharada sopera de aceite, previamente fileteamos los dos dientes de ajo, a fuego medio cocinamos hasta que cojan un color dorado. Apartamos del fuego y dejamos en la sartén.

Escurrir las habichuelas para luego echar a la sartén con los ajos. Marear durante un par de minutos.

Retiramos los filetes de Merluza y utilizamos el caldo para hacer la salsa. En una cacerola calentamos el caldo, echamos media cucharada de postre de harina (remover para que no salgan grumos) y empezamos a reducir a fuego lento (que se cocine bien la harina) cuando la salsa este bien ligada añadimos por encima de los filetes.

Montar el plato.