Operación bikini: Smoothie verde
Me he levantado con ganas de pan y chorizo y a ello precisamente iba pero luego he pensado que tampoco era tan necesario meter eso en mi estómago de buena mañana y he cambiado los productos por alimentos. En los smoothies casi todo vale pero cuidado porque a veces mezclamos ingredientes que se hacen hasta difíciles de ingerir. Un truco para facilitar eso es añadir a tus smoothies un par de hojas de hierbabuena
Operación bikini: Smoothie verde
Me he levantado con ganas de pan y chorizo y a ello precisamente iba pero luego he pensado que tampoco era tan necesario meter eso en mi estómago de buena mañana y he cambiado los productos por alimentos. En los smoothies casi todo vale pero cuidado porque a veces mezclamos ingredientes que se hacen hasta difíciles de ingerir. Un truco para facilitar eso es añadir a tus smoothies un par de hojas de hierbabuena
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Troceamos la manzana, los kiwis, el Apio y el jengibre ya pelados y lo añadimos al vaso de la batidora. Frutas no es necesario pero apio y jengibre al ser más duros conviene trocearlos más pequeños para facilitar que se deshagan bien
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Añadimos por último las hojas de hierbabuena fresca, un puñadito de chía y un chorro de agua al gusto. Yo más menos le echo 2-3 dedos de agua tomando como referencia el culo del vaso. Trituramos con la batidora de vaso
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Y a disfrutar de la salud y vida que reporta!! Por cierto, si lo acompañáis con unas nueces yaaaa chute de energía mañenero completo para hacer frente al trabajo
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