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Estofado de falda, zucchini y brócoli
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Una foto de Estofado de falda, zucchini y brócoli

Estofado de falda, zucchini y brócoli

Juank
Juank @JuanK5169
Bogotá D.C. , Colombia

Inventando, inventando me salió esta receta que me quedó muy buena con ingredientes que me sobraron de otra preparación.

Inventando, inventando me salió esta receta que me quedó muy buena con ingredientes que me sobraron de otra preparación.

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Estofado de falda, zucchini y brócoli

Juank
Juank @JuanK5169
Bogotá D.C. , Colombia

Inventando, inventando me salió esta receta que me quedó muy buena con ingredientes que me sobraron de otra preparación.

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Ingredientes

1 hora
1 ración
  1. 300 gramoscarne de res corte falda
  2. 1/2Zucchini verde
  3. 1/2Zucchini amarillo
  4. 120 gramosBrócoli
  5. 1tomate de guiso
  6. 1cebolla cabezona pequeña
  7. 2 dientesajo
  8. 1zanahoria pequeña
  9. 5 cucharadasaceite de oliva virgen
  10. 3 cucharadassalsa negra
  11. al gustoSal y pimienta
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Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Quitar el exceso de grasa de la carne y ponerla en la olla a presión en 1 litro de agua, con media cebolla cabezona y un cubo de caldo de carne, por espacio de 30 minutos después del primer pitazo, luego sacar (reservar el caldo) y con la ayuda de un tenedor volverla hilachas. Cortar y picar todos los ingredientes en trozos muy pequeños, ponerlos en la sartén con el aceite y sofreír por tres minutos.

    Foto del paso 1 de la receta: Estofado de falda, zucchini y brócoli
    Foto del paso 1 de la receta: Estofado de falda, zucchini y brócoli
  2. 2

    Adicionar la carne al sartén y mezclar por 3 minutos más, adicionar la salsa negra, luego añadir una taza del caldo en el que se cocino la carne.

    Foto del paso 2 de la receta: Estofado de falda, zucchini y brócoli
    Foto del paso 2 de la receta: Estofado de falda, zucchini y brócoli
    Foto del paso 2 de la receta: Estofado de falda, zucchini y brócoli
  3. 3

    Dejar reducir por espacio de 5 minutos, revolviendo constantemente, luego emplatar y acompañar con arroz blanco y yuca cocida.

    Foto del paso 3 de la receta: Estofado de falda, zucchini y brócoli
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Juank le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/14815709
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Juank
Juank @JuanK5169
lunes, 28 de junio de 2021 a las 02:24 AM
Bogotá D.C. , Colombia
Arquitecto de profesión, cocinero por pasión!
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Comentarios

Catalina Bobadilla Delgado
Catalina Bobadilla Delgado @catalinabdelgado
martes, 29 de junio de 2021 a las 02:30 PM
Juankaa que emoción ver esta receta porque en mi casa amamos esta preparación y nunca la hemos probado con zucchini o brócoli. Me encanta esa idea 😍
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