Hidratar por 15 min la avena en 200 ml de agua fría. Pasado estos minutos llevar a la licuadora con el resto del agua y licuar por unos 3 min. Luego filtrar con paño y colador.

Estruja bien y te quedará una rica leche de avena, que puedes endulzar a gusto, para beber fría o calentita, añadir a tus preparaciones y mil cosas más! A disfrutar.