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Gyoza, Empanadillas japonesas🥟
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Una foto de Gyoza, Empanadillas japonesas🥟

Gyoza, Empanadillas japonesas🥟

Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴
Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴 @Nao_Comidajaponesa

Gyoza es una empanadilla rellena de carne de cerdo y las verduras que es un tipo de comida originaria de China. En China normalmente se come el gyoza hervido. Por otro lado, en Japón se come el gyoza a la plancha o sartén.

Datos Nutricionales (Cantidad por 14 gyozas)
Calorías 550Kcal/Proteína 27.8g/Grasa Total 22.5g/Carbohidratos 59.3g/Sodio 2.8g

youtu.be/3PwIsrhvvZc

Gyoza es una empanadilla rellena de carne de cerdo y las verduras que es un tipo de comida originaria de China. En China normalmente se come el gyoza hervido. Por otro lado, en Japón se come el gyoza a la plancha o sartén.

Datos Nutricionales (Cantidad por 14 gyozas)
Calorías 550Kcal/Proteína 27.8g/Grasa Total 22.5g/Carbohidratos 59.3g/Sodio 2.8g

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Gyoza, Empanadillas japonesas🥟

Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴
Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴 @Nao_Comidajaponesa

Gyoza es una empanadilla rellena de carne de cerdo y las verduras que es un tipo de comida originaria de China. En China normalmente se come el gyoza hervido. Por otro lado, en Japón se come el gyoza a la plancha o sartén.

Datos Nutricionales (Cantidad por 14 gyozas)
Calorías 550Kcal/Proteína 27.8g/Grasa Total 22.5g/Carbohidratos 59.3g/Sodio 2.8g

youtu.be/3PwIsrhvvZc

Gyoza es una empanadilla rellena de carne de cerdo y las verduras que es un tipo de comida originaria de China. En China normalmente se come el gyoza hervido. Por otro lado, en Japón se come el gyoza a la plancha o sartén.

Datos Nutricionales (Cantidad por 14 gyozas)
Calorías 550Kcal/Proteína 27.8g/Grasa Total 22.5g/Carbohidratos 59.3g/Sodio 2.8g

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Ingredientes

40 minutos
14 piezas de gyozas
  1. 14masas de gyoza
  2. 100 gla carne picada de cerdo
  3. 100 grepollo
  4. 1/2puerro
  5. 1/2 cucharaditaajo
  6. 1/2 cucharaditajengibre rallados
  7. 2 cucharaditassalsa de soya
  8. 1/2 cucharaditaaceite de sésamo
  9. 1 pocosal
  10. 1 pocopimienta
  11. Para plancar
  12. 1 cucharaditaaceite
  13. 75 mlagua
  14. 1/2 cucharadaharina de trigo
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Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Picar el repollo y el puerro.

    Foto del paso 1 de la receta: Gyoza, Empanadillas japonesas🥟
    Foto del paso 1 de la receta: Gyoza, Empanadillas japonesas🥟
  2. 2

    En un bol agregar la carne picada de cerdo, 2 cucharaditas de salsa de soya, media cucharadita de aceite de sésamo, un poco de sal y pimienta, media cucharadita de ajo y jengibre rallados. Mezclarlos bien.

    Foto del paso 2 de la receta: Gyoza, Empanadillas japonesas🥟
  3. 3

    Añadir los repollos y puerros rallados. Mezclarlos todo bien. Dejar reposarlo durante 20 minutos para que sazone bien.

    Foto del paso 3 de la receta: Gyoza, Empanadillas japonesas🥟
  4. 4

    Envolver la mezcla de la carne y las verduras con pasta de gyoza. Colocar 1 cucharada de la mezcla aproximadamente en el centro de la masa de gyoza. Poner el agua al borde de la masa. Envolver el gyoza doblando el borde unos 7 veces. Presionar bien para que no se abra.

    Foto del paso 4 de la receta: Gyoza, Empanadillas japonesas🥟
    Foto del paso 4 de la receta: Gyoza, Empanadillas japonesas🥟
    Foto del paso 4 de la receta: Gyoza, Empanadillas japonesas🥟
  5. 5

    En una sartén extender una cucharadita de aceite y poner las piezas de gyozas. Poner el fuego medio.

    Foto del paso 5 de la receta: Gyoza, Empanadillas japonesas🥟
  6. 6

    Cuando estén doradas, añadir agua con harina de trigo para que queden crujientes. Tapar la sartén y dejar cocinar durante 10 minutos a fuego lento. Quitar la tapa y dejar cocinar a fuego medio durante 1 minuto para que se pierda el agua y estén crujientes.

    Foto del paso 6 de la receta: Gyoza, Empanadillas japonesas🥟
    Foto del paso 6 de la receta: Gyoza, Empanadillas japonesas🥟
  7. 7

    Vamos a servirlo en un plato con mucho cuidado. Normalmente comemos gyoza con la salsa de soya y el vinagre.

    Foto del paso 7 de la receta: Gyoza, Empanadillas japonesas🥟
    Foto del paso 7 de la receta: Gyoza, Empanadillas japonesas🥟
    Foto del paso 7 de la receta: Gyoza, Empanadillas japonesas🥟
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/15624451
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Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴
Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴 @Nao_Comidajaponesa
martes, 19 de octubre de 2021 a las 10:19 AM
Hola. Soy nutricionista de Japón.🇯🇵👩‍🍳 Me gustaría compartirles a ustedes la comida japonesa y saludable, que es fácil de preparar. Antes vivía en la República Dominicana.🇩🇴 Me gustan mucho las comidas de RD. Sobre todo Sancocho, habichuela y Chenchen💕.Espero que cocinen y disfruten con sus niños/as y su familia. ¡Muchos besos! Desde 2021.Mi canal de YouTube▷ https://www.youtube.com/channel/UCBSI-_umnDP5lZjWywTOkIg
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Comentarios (2)

poramoralhambre
poramoralhambre @poramoralhambre
martes, 19 de octubre de 2021 a las 06:22 PM
Que ricas @Nao_Comidajaponesa son un pendiente en mi vida! Tengo que probar hacer también la masa 🥟
Invitado
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