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Tortilla de coliflor
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Una foto de Tortilla de coliflor

Tortilla de coliflor

Miriam Muñoz
Miriam Muñoz @MiriamMO

Me animé de hacer esta preparación, después de ver infinidad de recetas, le puse mi creatividad, para cenar con mi familia.

Me animé de hacer esta preparación, después de ver infinidad de recetas, le puse mi creatividad, para cenar con mi familia.

Leer más

Tortilla de coliflor

Miriam Muñoz
Miriam Muñoz @MiriamMO

Me animé de hacer esta preparación, después de ver infinidad de recetas, le puse mi creatividad, para cenar con mi familia.

Me animé de hacer esta preparación, después de ver infinidad de recetas, le puse mi creatividad, para cenar con mi familia.

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Ingredientes

1hora30minutos
8 raciones
  1. 1coliflor mediana
  2. 8huevos
  3. 2Cebollas picada en cuadritos
  4. 2Pimientos rojo y verde
  5. 1Zanahoria rallada grueso
  6. Perejil picado
  7. al gustoSal pimienta y ajinomoto
  8. 1 cucharaharina sin preparar
  9. 1 chorritoleche
  10. Aceite para freír
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Paso a paso

1hora30minutos
  1. 1

    Sancochar la coliflor con un poquito de sal por 10 minutos, colar y dejar enfriar.

  2. 2

    Picar todas las verduras (cebolla, pimientos) y rallar la zanahoria.

  3. 3

    Sofreír las verduras con poquito aceite, sal y pimienta (excepto la coliflor y el perejil)

  4. 4

    En un bowl batir los huevos, empezar con las claras hasta que esté ligeramente espumoso, agregar las yemas y seguir batiendo, luego agregar sal, pimienta, ajinomoto, el chorro de leche y la harina. Seguir batiendo hasta disolver la harina.
    Luego, añadir la coliflor picada y el resto de verduras. Mezclar bien.

    Foto del paso 4 de la receta: Tortilla de coliflor
  5. 5

    Empezar a freír, calentando la sartén con poquito aceite a fuego lento y tapado. Calcular en cuatro partes y más o menos cada 8 minutos voltear la tortilla por ambos lados. Lo puedes acompañar con arroz o una proteína según el gusto.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Miriam Muñoz le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/15629803
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Copiado!

Miriam Muñoz
Miriam Muñoz @MiriamMO
jueves, 21 de octubre de 2021 a las 02:19 AM

Comentarios (10)

Claudia Bernales
Claudia Bernales @ClaudiaBA
domingo, 24 de octubre de 2021 a las 01:18 AM
Voy a prepararlo
Invitado
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