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Arrollado de verdura
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Una foto de Arrollado de verdura

Arrollado de verdura

Cocina Casera Saludable
Cocina Casera Saludable @cocinacaserasalud
Soriano Uruguay

Elaborada por: 1ºEMP Gastronomía - Escuela Técnica Superior Blanes Viale
Enviada por: Silva Castro, 69 años, Mercedes, Soriano.
Testimonio de Virginia, hija de Silvia: Ella lo vio, hace años en un programa de televisión, lo anotó, porque tiene un cuadernito donde anota todo, después lo empezó a hacer y está genial.

Esta receta fue analizada por los alumnos de la Escuela de Nutrición.

Elaborada por: 1ºEMP Gastronomía - Escuela Técnica Superior Blanes Viale
Enviada por: Silva Castro, 69 años, Mercedes, Soriano.
Testimonio de Virginia, hija de Silvia: Ella lo vio, hace años en un programa de televisión, lo anotó, porque tiene un cuadernito donde anota todo, después lo empezó a hacer y está genial.

Esta receta fue analizada por los alumnos de la Escuela de Nutrición.

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Arrollado de verdura

Cocina Casera Saludable
Cocina Casera Saludable @cocinacaserasalud
Soriano Uruguay

Elaborada por: 1ºEMP Gastronomía - Escuela Técnica Superior Blanes Viale
Enviada por: Silva Castro, 69 años, Mercedes, Soriano.
Testimonio de Virginia, hija de Silvia: Ella lo vio, hace años en un programa de televisión, lo anotó, porque tiene un cuadernito donde anota todo, después lo empezó a hacer y está genial.

Esta receta fue analizada por los alumnos de la Escuela de Nutrición.

Elaborada por: 1ºEMP Gastronomía - Escuela Técnica Superior Blanes Viale
Enviada por: Silva Castro, 69 años, Mercedes, Soriano.
Testimonio de Virginia, hija de Silvia: Ella lo vio, hace años en un programa de televisión, lo anotó, porque tiene un cuadernito donde anota todo, después lo empezó a hacer y está genial.

Esta receta fue analizada por los alumnos de la Escuela de Nutrición.

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Ingredientes

  • 1 atadoacelga
  • 2zanahorias
  • 3huevos
  • 100 gmozzarella
  • 100 gjamón magro
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Paso a paso

  1. 1

    Colocar sobre la mesada papel film.

    Foto del paso 1 de la receta: Arrollado de verdura
  2. 2

    Disponer encima hojas de acelga previamente lavadas, sin tallo.

    Foto del paso 2 de la receta: Arrollado de verdura
    Foto del paso 2 de la receta: Arrollado de verdura
    Foto del paso 2 de la receta: Arrollado de verdura
  3. 3

    Luego agregar zanahorias ralladas, mozzarella, jamón y huevos duros cortados.

    Foto del paso 3 de la receta: Arrollado de verdura
    Foto del paso 3 de la receta: Arrollado de verdura
    Foto del paso 3 de la receta: Arrollado de verdura
  4. 4

    Enrollar y cerrar con el papel film. Debe quedar bien cerrado

    Foto del paso 4 de la receta: Arrollado de verdura
    Foto del paso 4 de la receta: Arrollado de verdura
    Foto del paso 4 de la receta: Arrollado de verdura
  5. 5

    Llevar a vaporera por 30 minutos aproximadamente.

    Foto del paso 5 de la receta: Arrollado de verdura
  6. 6

    Se puede servir solo o acompañando bifes de carne roja, pollo o pescado.

    Foto del paso 6 de la receta: Arrollado de verdura
    Foto del paso 6 de la receta: Arrollado de verdura
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cocina Casera Saludable le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/15634785
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Cocina Casera Saludable
Cocina Casera Saludable @cocinacaserasalud
lunes, 25 de octubre de 2021 a las 05:04 PM
Soriano Uruguay
“Cocina Casera Saludable” es un Proyecto interinstitucional e intergeneracional.Siete instituciones que, con diferentes trayectorias venimos trabajando en el departamento de Soriano, nos unimos en estos tiempos tan singulares, para llevar adelante este Proyecto que tiene como objetivos la recuperación de las recetas caseras de nuestras personas mayores, el fomento de buenas prácticas alimenticias y, fundamentalmente, el intercambio entre diferentes generaciones.Las recetas que forman parte de este perfil surgen gracias a la participación de 111 personas mayores de 60 años de 17 departamentos del país que compartieron con nosotros sus recetas.Año 2020 - Se cocinan 10 recetas tras un arduo trabajo de selección, evaluación y elaboración del alumnado del Bachillerato Profesional de Gastronomía de la Escuela Técnica Superior “Pedro Blanes Viale” de Mercedes con la orientación de su equipo docente y al apoyo de todas aquellas personas e instituciones que de distintas maneras hicieron posible la realización de este proyecto.Año 2021 - Se suman al proyecto, en lo que llamamos segunda edición, los estudiantes de la Práctica articuladora 4 de la Escuela de Nutrición, quienes analizan las recetas enviadas el año anterior. Luego de considerar las recomendaciones realizadas y agregando sus propios aportes, se realiza una nueva selección, en este caso de 13 recetas, que son elaboradas por los estudiantes de 1º y 2º EMP Gastronomía Escuela Técnica Superior Pedro Blanes Viale, 2º EMP Gastronomía Escuela Técnica Dolores y Bachillerato Profesional de Gastronomía Escuela Técnica Cardona, logrando la participación de tres escuelas del departamento.Instituciones organizadoras:Escuela Técnica Superior "Pedro Blanes Viale"Espacio de Inclusión DigitalPlan IbirapitáComisión Honoraria de Lucha contra el CáncerCookpadASSE - RAP SorianoMides - INDAInstituciones colaboradoras:Escuela de NutriciónRed USI - AntelMercado Modelo
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Comentarios (4)

Rita Hernandez
Rita Hernandez @cook_28945663
viernes, 12 de noviembre de 2021 a las 08:35 PM
Yo lo hice y me quedo genial comparti foto con mis compañeras de Ibirapita
Invitado
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