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Pancake de avena y plátano light- 4 ingredientes
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Una foto de Pancake de avena y plátano light- 4 ingredientes

Pancake de avena y plátano light- 4 ingredientes

Cami
Cami @camilalebh

Pancake de avena y plátano light- 4 ingredientes

Cami
Cami @camilalebh
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Ingredientes

20-40 minutos aproximadamente
Rinde
  1. 1/4y un poco más de taza de avena (molida o entera)
  2. 2plátanos de seda
  3. 2huevos
  4. 1 1/2 cucharadaesencia de vainilla (o al gusto, también se le puede reemplazar por canela, miel, etc.)
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Paso a paso

20-40 minutos aproximadamente
  1. 1

    En una licuadora meter primero 1/4 de taza de la avena (lo restante de avena para después).

  2. 2

    Después poner los dos huevos y los dos plátanos también en la licuadora; licuarlos.

  3. 3

    Si ves que la masa está un poco líquida echar más avena, tiene que estar no tan espesa ni tan líquida; un punto medio.

  4. 4

    Después echarle la vainilla (o canela u otro saborizante); licuar.

  5. 5

    Prendemos la cocina, en una sartén echar un poco de aceite y esperar que caliente (también se puede hacer en una sartén antiadherente; si no desea usar el aceite).

  6. 6

    A fuego muy bajo, echar la mezcla y esparcirla dependiendo de cómo quiera el grosor de su pancake.

  7. 7

    Cuando salgan varios huequitos en el pancake, agarra una espátula y ve si ya se puede voltear, sino lo deja un poco más, pero si se separa de la sartén fácil quiere decir que ya esta.

    Foto del paso 7 de la receta: Pancake de avena y plátano light- 4 ingredientes
  8. 8

    Cuando pase eso, lo voltea y lo deja cocinar un ratito, después lo saca y listo! Lo decora como guste, le echa las frutas que guste, etc. :)

    Foto del paso 8 de la receta: Pancake de avena y plátano light- 4 ingredientes
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cami le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/15686782
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Cami
Cami @camilalebh
lunes, 08 de noviembre de 2021 a las 05:01 PM
ExperimentirasSssSs xd, lo que salga :q
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Comentarios (4)

Nina Culqui Muñoz
Nina Culqui Muñoz @NinaCM
jueves, 11 de noviembre de 2021 a las 05:15 PM
me encantan los pancakes! sobre todo en el desayuno 😋
Invitado
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