13. Albóndigas a la mexicana

Calorimetric @calorimetric
Paso a paso
- 1
En un bowl agregar la carne molida y ponerle pimienta y sal para condimentarla y mezclar
- 2
Una vez que este incorporada la sal y pimienta agregar la 1/2 taza de arroz y mezclar y hacer las bolitas para albóndigas
- 3
Para la salsa poner a cocer los dos tomates una vez cocidos licuarlos con 1/2 cebolla y 1/4 de taza de puré de tomate
- 4
En un sartén agregar 5 segundos de aceite en spray para agregar las albóndigas para sellarlas
- 5
Una vez estén listan en otro sartén agregar 5 segundos de aceite en spray, agregar la salsa y poner las albóndigas para que se terminen de cocer
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Calorimetric le encantará ver cómo quedó.
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Proteína por porción: 31.1g
Carbohidrato por porción:13.9g
Grasa por porción:19.4 g