Baked oats ✨

Name: Baked oats ✨
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: ✓ 3 κ.σ. βρώμη αλεσμένη; ✓ 1 γεμάτη κ.σ. φυστικοβούτυρο; ✓ 1/2 περίπου μπανάνα λιωμένη; ✓ 1/2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ; ✓ 1 κ.σ. μέλι ή σιρόπι σφενδάμου; ✓ λίγες σταγόνες σοκολάτας; ✓ 3 κ.σ. γάλα

Sugar&cream99 @sugar_cream

Ζυρίχη, Ελβετία

Μια πανεύκολη, ευρύτατα πλέον διαδεδομένη ιδέα για σνακ/πρωινό. Αποτελείται από καλά και θρεπτικά συστατικά και η γεύση είναι καταπληκτική. Πραγματικά μόλις το δοκίμασα εντυπωσιάστηκα και σας συνιστώ να την δοκιμάσετε ανεπιφύλακτα!!! 😋

Δες περισσότερα

Baked oats ✨

Sugar&cream99 @sugar_cream

Υλικά

1 μερίδα

✓ 3 κ.σ. βρώμη αλεσμένη
✓ 1 γεμάτη κ.σ. φυστικοβούτυρο
✓ 1/2 περίπουμπανάνα λιωμένη
✓ 1/2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
✓ 1 κ.σ. μέλι ή σιρόπι σφενδάμου
✓ λίγες σταγόνες σοκολάτας
✓ 3 κ.σ. γάλα

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Αρχικά αλέθουμε την βρώμη, πολτοποιούμε με ένα πιρούνι την μπανάνα και ζεσταίνουμε ελαφρώς το φυστικοβούτυρο στον φούρνο μικροκυμάτων, ίσα ίσα να ζεσταθεί για να ανακατεύεται καλύτερα.
2

Έπειτα, ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ (ιδανικό για φούρνο μικροκυμάτων) και ψήνουμε αυστηρά για 1 λεπτό και 30-45 δευτερόλεπτα αναλόγως τον φούρνο μικροκυμάτων. Πασπαλίζουμε λίγες σταγόνες σοκολάτας ή ο,τι άλλο επιθυμείτε. 😋