Crumble de manzana con moras azules
LuzMa SG @LuzMa_SG
Este postre lo vi en un sitio de nutrición que se llama Eat Right y me pareció perfecto para compartir en una comida familiar que tuvimos, como postre no tan cargado de calorías y con ingredientes integrales, además de que es de muy fácil preparación. A todas nos encantó, dejo aquí la receta para ellas y para poder repetirla. #saludable
Crumble de manzana con moras azules
Este postre lo vi en un sitio de nutrición que se llama Eat Right y me pareció perfecto para compartir en una comida familiar que tuvimos, como postre no tan cargado de calorías y con ingredientes integrales, además de que es de muy fácil preparación. A todas nos encantó, dejo aquí la receta para ellas y para poder repetirla. #saludable
Paso a paso
- 1
Preparar los ingredientes. Mezclar los cuatro primeros ingredientes del relleno (azúcar, canela, harina y vainilla). Partir las manzanas en cuadros sin pelarlas. Revolver con la primera mezcla, en un refractario cuadrado de 20x20 cm.
- 2
Agregar las moras azules y mezclar con cuidado,para que no se revienten. Mezclar los ingredientes secos de la cubierta, agregar el aceite y revolver bien.
- 3
Esparcir sobre el relleno. Hornear en horno precalentado a 200°C (400°F) de 40 a 45 minutos. Revisar a los 20 minutos, (si se está dorando demasiado, cubrir con papel aluminio). Servir tibio con helado de yogurt o crema batida.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
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Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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