Omelette de jamón y verduras
Buen aporte de proteínas
#bariatrica
Paso a paso
- 1
Bata la clara con un tenedor, agregue sal y el perejil picado.Corte el jamón y las verduras ya precocidas en trocitos e incorpore de a poco al batido mezclándolo bien.
- 2
Caliente un sartén de teflón, vierta SPRAY de aceite y vacíe en él el batido en forma pareja.
Una vez que se despegue de los lados doble el Omelette por la mitad y cocine un poco más (voltee si es necesario).
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sylvia Lescure le encantará ver cómo quedó.
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