CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect

Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect

Fitcat_danny
Fitcat_danny @cook_fitcat

El lenguado es mi pescado favorito y encontré esta deliciosa receta que adapté un poco a mi dieta.

El lenguado es mi pescado favorito y encontré esta deliciosa receta que adapté un poco a mi dieta.

Leer más

Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect

Fitcat_danny
Fitcat_danny @cook_fitcat

El lenguado es mi pescado favorito y encontré esta deliciosa receta que adapté un poco a mi dieta.

El lenguado es mi pescado favorito y encontré esta deliciosa receta que adapté un poco a mi dieta.

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

45 minutos
3 raciones
  • 6Lenguados limpios
  • 6Patatas cortadas en cuartos
  • 800 mlAgua
  • 1 Cdasal
  • Aceite, sal y pimienta
  • Salsa
  • 30 mlZumo de limón
  • 55 grMargarina ligera
  • 1 Cdaagua de la cocción de patatas
  • Perejil
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Introducimos el agua y la sal en la jarra.
    Seguidamente colocamos el cestillo para las patatas.

    Foto del paso 1 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
    Foto del paso 1 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
    Foto del paso 1 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
  2. 2

    Rociamos de aceite y salpimentados al gusto los lenguados

    Foto del paso 2 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
    Foto del paso 2 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
    Foto del paso 2 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
  3. 3

    Colocamos la vaporera con los lenguados y programamos 22' a V3 y 130⁰.

    Foto del paso 3 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
    Foto del paso 3 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
  4. 4

    Retiramos los accesorios con los alimentos y reservamos una cucharada de agua de la cocción.

    Foto del paso 4 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
    Foto del paso 4 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
    Foto del paso 4 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
  5. 5

    Introducimos la margarina en la jarra y cerramos con el medidor puesto. Programamos 1' a V1 y 120⁰.

    Foto del paso 5 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
    Foto del paso 5 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
  6. 6

    Mezclamos la cucharada de agua con el zumo de limón y el perejil.
    Añadimos a la jarra con la margarina.

    Foto del paso 6 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
    Foto del paso 6 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
    Foto del paso 6 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
  7. 7

    Tapamos con el medidor puesto. Programamos 1' a V1 y 120⁰.

    Foto del paso 7 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
  8. 8

    Uma vez listo colocamos las patatas y el pescado en una bandeja y vertemos la salsa por encima y voilà! A disfrutar de este exquisito plato.

    Foto del paso 8 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
    Foto del paso 8 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
    Foto del paso 8 de la receta: Lenguado a la Meunière saludable Monsieur Cuisine Connect
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fitcat_danny le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/16292288
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Fitcat_danny
Fitcat_danny @cook_fitcat
jueves, 09 de junio de 2022 a las 05:46 PM
Comer sano, sentirse bien y disfrutar!Hace 15 años cambié mis hábitos tras descubrir que tenía hipotiroidismo. Perdí 16 kg y gané calidad de vida. ¡Un cambio que transformó mi manera de cuidarme!En mi cocina encontrarás recetas saludables y equilibradas, llenas de sabor y fáciles de preparar.Me encanta combinar buena alimentación y deporte. Creo que cuidarse no consiste en pasar hambre, sino en aprender a comer mejor y disfrutar de cada plato.Te gusta comer rico mientras cuidas de ti? ¡Esta es tu cocina!Descubre mis recetas, guarda tus favoritas y sígueme para llenar tu día a día de ideas saludables.Nos vemos entre fogones!📸 Instagram: @fitcat_danny🎵 TikTok: @fitcat.
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabras clave

Lenguado Saludable

Recetas similares

Más recetas

  1. Flan en freidora de aire
  2. 🍰 Bizcocho de frutas deshidratadas con almíbar de miel
  3. Flan casero 🍮
  4. 🍫 Brownie casero
  5. 🍯🍗 Pechuga de pollo a la miel y mostaza
  1. Bolitas de plátano relleno con queso
  2. Piernas de pollo asadas con bacom
  3. Tripas de cerdo en salsa
  4. Muslos de pollo guisado con col
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/16292288
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Únete al equipo Ayuda Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close