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Tortilla simple de espinaca y zapallo italiano
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Una foto de Tortilla simple de espinaca y zapallo italiano

Tortilla simple de espinaca y zapallo italiano

Mell Zambrano Schroeder
Mell Zambrano Schroeder @angel1572

Receta inspirada por mi, cuando tienes que cenar algo saludable y fácil con poco espero les guste..

Receta inspirada por mi, cuando tienes que cenar algo saludable y fácil con poco espero les guste..

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Tortilla simple de espinaca y zapallo italiano

Mell Zambrano Schroeder
Mell Zambrano Schroeder @angel1572

Receta inspirada por mi, cuando tienes que cenar algo saludable y fácil con poco espero les guste..

Receta inspirada por mi, cuando tienes que cenar algo saludable y fácil con poco espero les guste..

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Ingredientes

30 minutos
3 raciones
  1. 1zapallo Italiano,
  2. 1 atado espinaca,
  3. 1zanahoria
  4. Sofrito: morrón, cebolla, ajo
  5. Aceite oliva,
  6. 5huevos
  7. pizca de sal
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Con el pelador de verduras, corta el zapallo italiano, la zanahoria, cortas fina la espinaca, y en la sartén ya el sofrito de cebolla, morrón ajo y aceite de oliva, 2 cda, soperas, batir los huevos a nieve y agregar las verduras al bol y luego al sartén.

  2. 2

    Sofrito la cebolla y ajo agregamos, nuestra mezcla con los huevos, al sartén 10 minutos por lado y queda lista.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mell Zambrano Schroeder le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/16470148
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Mell Zambrano Schroeder
Mell Zambrano Schroeder @angel1572
lunes, 29 de agosto de 2022 a las 05:54 PM
solo decir que tuve que hacer cambios a mi dieta y comencé a hacer mi propio pan integral con semillas y queques algunas cosillas... mermelada naranja, pomelo y etc.
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Comentarios (2)

Mell Zambrano Schroeder
Mell Zambrano Schroeder @angel1572
lunes, 29 de agosto de 2022 a las 06:18 PM
Hola Julieta, 😂 gracias
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