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Sopa crema de zapallo saludable🥄
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Una foto de Sopa crema de zapallo saludable🥄

Sopa crema de zapallo saludable🥄

SaludableYRico
SaludableYRico @VidaSanaYRica

Si querés comer algo calentito y saludable hacete esta sopa. Es igual a la típica del sobre, solo que esta sopa es sin conservantes, colorantes y sin tanto sodio como las de paquete. Es súper llenadora e ideal para consumir verduras.

Si querés comer algo calentito y saludable hacete esta sopa. Es igual a la típica del sobre, solo que esta sopa es sin conservantes, colorantes y sin tanto sodio como las de paquete. Es súper llenadora e ideal para consumir verduras.

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Sopa crema de zapallo saludable🥄

SaludableYRico
SaludableYRico @VidaSanaYRica

Si querés comer algo calentito y saludable hacete esta sopa. Es igual a la típica del sobre, solo que esta sopa es sin conservantes, colorantes y sin tanto sodio como las de paquete. Es súper llenadora e ideal para consumir verduras.

Si querés comer algo calentito y saludable hacete esta sopa. Es igual a la típica del sobre, solo que esta sopa es sin conservantes, colorantes y sin tanto sodio como las de paquete. Es súper llenadora e ideal para consumir verduras.

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Ingredientes

30-40 minutos
2 Platos
  1. 1/2zapallo
  2. 1cebolla mediana
  3. 400 mlleche descremada
  4. 400 mlagua
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Paso a paso

30-40 minutos
  1. 1

    Primero pelamos el zapallo y la cebolla y las cortamos en cubitos.

  2. 2

    En una olla colocamos los cubitos de zapallo y cebolla y le agregamos un poquito de agua para que no se peguen mientras se cocinan.

  3. 3

    Después de que el zapallo y la cebolla estén medios doraditos le agregamos los 400 ml de leche y los 400 ml de agua y revolvemos.

  4. 4

    Una vez que el zapallo se ablando y la textura esta tipo para hacer "puré" apagamos el fuego y dejamos reposar la sopa hasta que este medianamente fría ya que la vamos a pasar a la licuadora.

  5. 5

    Luego pasamos la sopa a la licuadora y licuamos.
    Por último solo queda calentar la sopa y emplatar.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A SaludableYRico le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/16483368
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SaludableYRico
SaludableYRico @VidaSanaYRica
lunes, 05 de septiembre de 2022 a las 02:26 AM
En mi perfil encontrarás recetas caseras y saludables, y sobre todo muy fáciles de preparar.Quiero eliminar el mito que dice que lo saludable es sinónimo de "aburrido e insípido". Con las recetas que compartiré verán que no es así, hay un mundo de sabores por explorar, miles de recetas para preparar, y gustos nuevos por descubrir que seguro no sabias que tenias.Así que si estas buscando llevar una vida más saludable o cambiar tus habitos alimenticios no dudes en seguirme.👨‍🍳
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