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Brócoli Salteado con tomates @eddytenutre
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Una foto de Brócoli Salteado con tomates @eddytenutre

Brócoli Salteado con tomates @eddytenutre

Eddy Moreno de Suarez
Eddy Moreno de Suarez @eddytenutre
Orlando, Florida, Estados Unidos

Los ingredientes Estrellas de hoy Domingo: BRÓCOLI , TOMATES y CÚRCUMA: contienen propiedades anticancerígenas gracias a su alto contenido de vitamina A, C y E, aminoácidos, zinc y potasio, útil para los días en los que necesitamos un sistema inmune Súper fuerte. Es una delicia para combinar con nuestra proteína preferida!

Los ingredientes Estrellas de hoy Domingo: BRÓCOLI , TOMATES y CÚRCUMA: contienen propiedades anticancerígenas gracias a su alto contenido de vitamina A, C y E, aminoácidos, zinc y potasio, útil para los días en los que necesitamos un sistema inmune Súper fuerte. Es una delicia para combinar con nuestra proteína preferida!

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Brócoli Salteado con tomates @eddytenutre

Eddy Moreno de Suarez
Eddy Moreno de Suarez @eddytenutre
Orlando, Florida, Estados Unidos

Los ingredientes Estrellas de hoy Domingo: BRÓCOLI , TOMATES y CÚRCUMA: contienen propiedades anticancerígenas gracias a su alto contenido de vitamina A, C y E, aminoácidos, zinc y potasio, útil para los días en los que necesitamos un sistema inmune Súper fuerte. Es una delicia para combinar con nuestra proteína preferida!

Los ingredientes Estrellas de hoy Domingo: BRÓCOLI , TOMATES y CÚRCUMA: contienen propiedades anticancerígenas gracias a su alto contenido de vitamina A, C y E, aminoácidos, zinc y potasio, útil para los días en los que necesitamos un sistema inmune Súper fuerte. Es una delicia para combinar con nuestra proteína preferida!

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Ingredientes

  • 2Brócolis medianos o uno grande
  • 2tomates
  • 1/2cebolla grande
  • 3ajos
  • 1 cucharadacúrcuma en polvo
  • 1 cucharaditacurry
  • 1 cucharaditavinagre de manzana
  • 1 cucharadaaceite de oliva
  • 1 poquitocilantro
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Paso a paso

  1. 1

    Lavar bien el brócoli y trocear 🥦 condimentar con el ajo y las especias

    Foto del paso 1 de la receta: Brócoli Salteado con tomates @eddytenutre
    Foto del paso 1 de la receta: Brócoli Salteado con tomates @eddytenutre
  2. 2

    Picar la cebolla en juliana y caramelizar en el aceite de oliva

    Foto del paso 2 de la receta: Brócoli Salteado con tomates @eddytenutre
    Foto del paso 2 de la receta: Brócoli Salteado con tomates @eddytenutre
    Foto del paso 2 de la receta: Brócoli Salteado con tomates @eddytenutre
  3. 3

    Agregar el brócoli a las cebolla y saltear por unos 10 minutos

    Foto del paso 3 de la receta: Brócoli Salteado con tomates @eddytenutre
  4. 4

    Agregue el tomate y el cilantro cocine a fuego bajo por unos 5 minutos más

    Foto del paso 4 de la receta: Brócoli Salteado con tomates @eddytenutre
    Foto del paso 4 de la receta: Brócoli Salteado con tomates @eddytenutre
  5. 5

    Listo para servir, quedo tan delicioso 🤤 que a mi esposo le gustó demasiado, lo serví con lomo de cerdo salteado con papas al orégano!

    Foto del paso 5 de la receta: Brócoli Salteado con tomates @eddytenutre
    Foto del paso 5 de la receta: Brócoli Salteado con tomates @eddytenutre
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Eddy Moreno de Suarez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/16569143
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Eddy Moreno de Suarez
Eddy Moreno de Suarez @eddytenutre
domingo, 16 de octubre de 2022 a las 05:21 PM
Orlando, Florida, Estados Unidos
Venezolana 🇻🇪 Apasionada por la comida natural, Fitness, (procesados solo lo necesario) Soy Nutricionista UCV🙏🏻 y Especialista en Nutrición, Gastronomía y Salud, graduada en la Sociedad Argentina de Nutrición Clínica.IG: @eddytenutreDictó talleres Online:Comida saludable yHarinas Alternativas
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