comida bien sana nada más que decir...

Es ideal para dejar de comer arroz o pasta 🍝

Los ingredientes son dependiendo de la cantidad de personas. Receta de ( CLAUDIA)

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Es más saludable consumir pasta y arroces integrales, de este modo conservan mejor el grano con sus 3 partes (salvado, germen y endospermo). Son una fuente de energía y así conservan mejor sus vitaminas y sales minerales.

Una ensalada de pasta integral muy fácil de preparar que puedes ver aquí la receta en vídeo: https://youtu.be/PG-B-amHcZA

Una forma de comer fibra y disfrutar en verano

Es una ensalada diferente y fresca, ideal para comidas.

Me ha quedado un poco gorditos los tallarines, que era la primera vez que usaba la máquina de pasta y no me he apañado mucho... ¡Me sale mejor con el rodillo! jajaja Eso sí, ¡riquísima y sana!

Es una ensalada muy sencilla. La misma la hice en dos versiones diatintas, una para mi marido y otra para mi. Os dejo las dos#uceda

Cuando tenemos que comer fuera de cada o bien por trabajo o estudios a veces se acaban las ideas. Por eso os comparto esta ensalada de verano con macarrones integrales, perfecta para tomar fría y llevar en el tupper.Es una ensalada completa, perfecta para primer plato como para utilizar como plato único.

Ensalada fresca y rápida para el verano!!☀️

#losJuegosGlobalesdeCookpad2024Deliciosa y si la completais con un gazpacho fresquito ideal.

#menusemanal

Una receta muy socorrida para cuando hay que llevar la comida en taper

http://pekandoconeva13.com/2018/05/10/ensalada-de-pasta/Desde luego quien no hace una cena rápida y sana es por que no quiere.No sabia que hacer de cenar a mis hijos, pues oye pasta a hervir las cosas que más les gustan y ya esta la cena echa que no siempre tiene una ganas de hacer cosas complicadas Y ellos tan contentos , y ya puestos a mi marido una ensaladita pero de lechuga que la pasta por la noche engorda, y esta en plena operación bañador , yo ya como no me opere directamente no llego, jajaja.

Para después de días intensos de muchas comidas

Esta ensalada permite añadir los ingredientes que más te gusten, añadir o quitar los que prefieras, yo también le pongo palitos de cangrejo (surimi) pero no tenía.

#Rápidas

¿A quién no le gustan las ensaladas? Son diversas, deliciosas, ligeras y variadas. Las ensaladas de pasta son versátiles y pueden adaptarse a diferentes gustos. Considero que esta ensalada es especialmente adecuada para las madres. #RecetasParaMamá #ensalada #ensaladasaludable #ensaladafitness #ensaladadepasta #ensaladaexquisita

Ensalada con un poco de todo. Receta para los que quieren algo fácil y rápido. Cantidades para 4 personas

#Tescoma ideal para verano espero os guste Cualquier sugerencia mejoría para la receta podéis comentar sin problema estoy aquí para aprender

Ya empiezan a apetecer las ensaladas fresquitas