Esta es una receta económica. Unas ricas galletas elaboradas con avena y plátano maduro. Ideal para los peques de casa

Postre nutricional, sin huevo, apto para personas con intolerancia a este alimento, con niveles de ácido úrico elevados, o con afectaciones en la vesícula. Excelente para compartir en familia

Ingredientes opcionales: pasas, gotas de chocolate... una opción saludable para los antojitos

Es la primera vez que hago esta receta y me encantó. Fue un desayuno exquisito lleno de proteína y fibra. Espero les guste.

Chicos cómo estoy tratando de bajar de peso bebo esta bebida en las noches cuando me da hambre para calmar la ansiedad pero también se puede ingerir como desayuno.Ya hoy es el tercer día y de 49.20 kg peso 48.60 kg vamos a por más!

Saludable y lleno de fibra!

Una receta fácil y rápida que en mi casa encantó. La medida del vaso es de un vaso de medir el arroz

Tenía ganas de hacer algo rico en cocina y recordé que tenía un poco de harina de maíz guardada, nunca la había utilizado para elaborar panetelas o parecidos... ¡y me encantó el resultado!Con unos pocos ingredientes más que tenía en el momento preparé esta receta que les comparto 😋.

Está es una receta muy fácil. Es algo que se hace rápido para una merienda sencilla y sabrosa

No conocía este nombre de smoothie, más bien acá en Cuba se le dice batido. Hice esta combinación y no me imaginé que fuera tan rico. Es bajo en azúcar y queda bastante cremoso.

Saludable y fácil, un resultado dulce y nutritivo

Para alcanzar una textura cremosa, necesitamos usar un procesador de alimentos #rápidas

Rico, fresco y delicioso postre.#CocinaSana

Este batido sirve para bajar de peso , es delicioso 🤤

Una receta súper sencilla para cualquier ocasión especial, puede acompañarlo con lo que más le guste.

#onerecipeonetree Quería utilizar queso crema en una receta pero sin añadir azúcar... Y se me ocurrió esta versión de cheesecake que me supo deliciosa... La cantidad de ingredientes depende de los comensales. Se animan?😏🤔😂

Para nosotros los cubanos esto es una delicia.

Es una opción para cuando quieres innovar en la cocina si tienes pocos ingredientes

El fufú es una guarnición muy popular en Cuba, a mi receta le falta las empellas de cerdo que a muchos les gusta

Si desea comer el plátano de una forma diferente sin duda está es su mejor opción no dude en seguir los pasos.

Depurativo y fresco, se puede endulzar con canela y queda riquísimo

Este tipo de sopa es muy nutritiva, aparte de ser muy sabrosa. Si quieres ganarte puntos con una visita, esta es una buena idea para compartir.

El plátano verde es consumido con regularidad en muchos lugares de Latinoamérica y se pueden preparar de distintas maneras: hervidos, cocidos o fritos, y pueden tomarse tanto como aperitivos como guarnición en diversos platillos.Al igual que otros alimentos de origen vegetal, los plátanos verdes son una buena fuente de fibra y nutrientes. Por ello, se recomienda incluirlos dentro de una dieta equilibrada.He visto varias cremas de plátano verde y he elaborado está con un toque bien personal. #conminombre