Cena saludable en freidora de aire

Una cena improvisada con todos ingredientes que quedaban en mi nevera
Cena saludable en freidora de aire
Una cena improvisada con todos ingredientes que quedaban en mi nevera
Paso a paso
- 1
Para las patatas en Airfryer: Lavar y cortar las patatas en gajos. untar de aceite, salar y espolvorear con el pimentón (a gusto) Poner en la freidora de aire (Ninja) 190º 15 minutos en airfryer.
- 2
Para la verdura: Quitar la piel de la cebolla y cortar en gajos bien finos. Lavar y cortar en bastones el calabacín, partir por la mitad los tomatitos cherries. Mezclar todo con aceite, salar y agregar un diente de ajo picado con dos 3 hojas de albahaca. Forrar el gabinete de la freidora de aire con papel de cocina, agregar las verduras y programar la freidora a 180º durante 15' en roast. (cada 5 minutos ve moviendo.
- 3
Para la pechuga de pollo en airfryer: Cortar la pechuga en taquitos, mezclar con un trocito de jengibre rallado, 1/2 cucharada de mostaza, 1 cucharadita de soja, 1 cucharadita de miel, 1 cucharadita de sal y salar. Dejar macerar 1/2 hora, puedes empanarlas en pan rallado (yo no como harina). Colocar en el gabinete donde se están cocinando las patatas. A 180º, 15 minutos en airfryer. (cada 5 minutos ve moviendo)
- 4
Servir en un plato hondo y acompañar con un huevo duro. A disfrutar!
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