Me encanta la avena, a demás de saciarme el hambre es un carbohidrato de absorción rápida así que me siento más ligera cuando como y no que el estómago me va a estallar. Esta receta de hot cakes es ideal porque no tiene nada que envidiarle a los de paquete, son aún más deliciosos.

Con estas porciones obtuve 5 hotcakes...ni esposo comió 3 y yo 2 y quedamos muuuuy satisfechos. No hay que exagerar las porciones porque llenan bastante.

Una receta fácil, rápida y saludable para esos antojos de Hot Cakes o algo Dulce 🥞🥞

Adaptación muy light de los hot cakes de @Lena, sin harina, sin lácteos, sin plátano o sea versión sumamente light pero muy útil para seguir la dieta y no morir de antojo, además con la manzana y arándanos quedan bien jugosos y con bastante sabor.

Sin plátano

Contiene casi 300 kcal ideal para dietas con antojo

Opción deliciosa y fácil de hacer para un desayuno saludable. ☺

#LaCocinaNosUne

Son muy nutritivos además deliciosos, y para las que están a dieta y no pueden comer harina.🍌🍌🍌🍝🍝🍝

A los que somos padres Cuántas veces nuestros niños no se quieren tomar el Chocomilk que les hacemos o lo dejan a medias🙄 a veces hasta lo tiramos! Mejor usenlo de ingrediente para hacerles un hotcake y de que se lo terminan se lo terminan😌🥤=🥞"♥️

Yyy por qué si me la pidieron...¡Aquí está! La verdad no me dejarán mentir, están muy ricos, son nutritivos y es muy sencillo hacerlos.

bastante saludables y ricos estos hot cakes. si gustas puedes licuar todo. a mi me gusta así pues me gusta con textura.

Sin plátano

Un desayuno saludable rico, fácil y económico 💛 tiene mucha proteína 🥞

Es rica y saludable.Si se quiere hacer light, sustituir:-azúcar por endulzante light-leche por leche de almendra-mantequilla por aceite de coco-manzana por nopal crudo

Saludables y con un sabor diferente para romper la monotonía

Una cena muy completa, y ligera para antes de dormir 😴

Este desayuno es uno de mis desayunos favoritos ya que no es para nada pesado y además es delicioso.

Tenía muchas ganas de algo dulce así que buscando algunas recetas conseguí esta recetaTú decides si te lo quieres comer como brownie o como hoy cake

Prepara deliciosos hot cakes sin harina pero con mucha fibra.

Un plan alimenticio no tiene porqué ser aburrido, en mi caso, tengo la opción de incorporar hotcakes o Waffles de avena y me encanta! Aquí les comparto esta receta que es muy rica y deliciosa 😋 cuéntame si los preparaste y qué opinas del sabor 😊 #healthy #saludable #avena

Estoy intentando bajar unos kilitos y por eso comencé a ir a la nutrióloga. Empecé una dieta llamada del metabolismo acelerado. Me gusta porque es muy balanceada y realmente puedes comer de todo por fases... está bien interesante. En esta fase (fase I), no puedes comer grasas y las harinas están limitadas así como también por supuesto el azúcar (por no decir que no hay azúcar en toda la dieta jaja). Entonces revisando entre los productos que puedo consumir se me ocurrió combinarlos para intentar hacer unos hotcakes. Y resultaron bastante buenos y esponjosos! Hasta le encantaron a mis hijas! Son sin plátano #cuidatusalud #dmafase1 #dmafase3