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Gargouillou de verdures
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Una foto de Gargouillou de verdures

Gargouillou de verdures

Cecilia Villanueva Castañeda
Cecilia Villanueva Castañeda @cook_7219198

#créativité #gargouillou #health #légumes #Michelbras

#créativité #gargouillou #health #légumes #Michelbras

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Gargouillou de verdures

Cecilia Villanueva Castañeda
Cecilia Villanueva Castañeda @cook_7219198

#créativité #gargouillou #health #légumes #Michelbras

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Ingredientes

  1. 25 gbròquil romanesc
  2. 10 gcoliflor
  3. 15 gbròcoli
  4. 10 gnap
  5. 2 gceba platillo
  6. 60 gcarbassa
  7. 10 gxirivia
  8. 6 gtomàquets petits de color vermell, groc i vermell fosc
  9. 5 gmongetes verdes
  10. 2 gfonoll
  11. 5 gpèsols
  12. 25 gcarxofa
  13. 80 gremolatxa
  14. 5 gpebrot verd
  15. 5 gpebrot groc
  16. 5 gpebrot vermell
  17. 10 gcarbassó
  18. 20 gpastanaga
  19. 10 gespàrrecs
  20. 5 graves
  21. 8 gcols de Brusel·les
  22. 10 gpatata violeta
  23. 2 gpernil serrà
  24. 1 gmantega
  25. Decoratiu =>flors comestibles
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Paso a paso

  1. 1

    Per començar aquest plat hem d'anar a comprar al mercat tots els ingredients necessaris per elaborar-ho.

    Foto del paso 1 de la receta: Gargouillou de verdures
  2. 2

    Les verdures que utilitzarem per fer aquest plat són: 25g bròquil romanesc, 10g coliflor, 15g bròcoli, 10g nap, 2g ceba platillo, 60g carbassa, 10g xirivia, 6g tomàquets petits de color vermell, groc i vermell fosc, 5g mongetes verdes, 2g fonoll, 5g pèsols, 25g carxofa, 80g remolatxa, 5g pebrot verd, groc i vermell, 10g carbassó, 20g pastanaga, 10g espàrrecs, 5g raves, 8g cols de Brusel·les, 10g patata violeta, 2g pernil serrà, 1g mantega i flors comestibles.

    Foto del paso 2 de la receta: Gargouillou de verdures
  3. 3

    En primer lloc, hem de fer la mise en place dels ingredients per fer un treball eficaç i ordenat. A continuació, hem de netejar amb aigua totes les verdures i després tallarem totes les verdures en làmines o en forma de mitja lluna.

    Foto del paso 3 de la receta: Gargouillou de verdures
  4. 4

    En segon lloc, hem de començar a escaldar totes les verdures individualment durant 20 segons i posarem totes les verdures en un bol amb aigua freda per aturar la cocció.

    Foto del paso 4 de la receta: Gargouillou de verdures
  5. 5

    Escaldem els espàrrecs.

    Foto del paso 5 de la receta: Gargouillou de verdures
  6. 6

    Escaldem la xirivia.

    Foto del paso 6 de la receta: Gargouillou de verdures
  7. 7

    Escaldem les mongetes verdes.

    Foto del paso 7 de la receta: Gargouillou de verdures
  8. 8

    Escaldem els pebrots.

    Foto del paso 8 de la receta: Gargouillou de verdures
  9. 9

    Escaldem el bròcoli.

    Foto del paso 9 de la receta: Gargouillou de verdures
  10. 10

    Escaldem la coliflor.

    Foto del paso 10 de la receta: Gargouillou de verdures
  11. 11

    Escaldem el bròquil romanesc.

    Foto del paso 11 de la receta: Gargouillou de verdures
  12. 12

    Escaldem la patata violeta.

    Foto del paso 12 de la receta: Gargouillou de verdures
  13. 13

    Escaldem el carbassó.

    Foto del paso 13 de la receta: Gargouillou de verdures
  14. 14

    Escaldem la carbassa.

    Foto del paso 14 de la receta: Gargouillou de verdures
  15. 15

    Escaldem la remolatxa. I així successivament amb les altres verdures.

    Foto del paso 15 de la receta: Gargouillou de verdures
  16. 16

    Reservem en un plat totes les verdures escaldades per elaborar el emplatat posteriorment.

    Foto del paso 16 de la receta: Gargouillou de verdures
  17. 17

    En tercer lloc, hem de coure la remolatxa, el carbassó i la carbassa per fer els purés.

    Foto del paso 17 de la receta: Gargouillou de verdures
  18. 18

    Aleshores després triturem cada verdura, afegim una mica d'oli, vinagre de poma i sal barregem tot amb el minipimer.

    Foto del paso 18 de la receta: Gargouillou de verdures
  19. 19

    Reservem cada puré en un recipient per elaborar el plat posteriorment.

    Foto del paso 19 de la receta: Gargouillou de verdures
  20. 20

    En una paella posem el pernil serrà i saltegem una mica.

    Foto del paso 20 de la receta: Gargouillou de verdures
  21. 21

    Afegim una mica de mantega i tornem a saltejar.

    Foto del paso 21 de la receta: Gargouillou de verdures
  22. 22

    Aleshores afegim totes les verdures escaldades a la paella i saltegem durant 1 minut. Reservem per emplatar.

    Foto del paso 22 de la receta: Gargouillou de verdures
  23. 23

    Per últim, hem de emplatar en un plat totes les verdures saltejades, afegim les flors comestibles per decorar i posem els purés.

    Foto del paso 23 de la receta: Gargouillou de verdures
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cecilia Villanueva Castañeda le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/2153418
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Cecilia Villanueva Castañeda
Cecilia Villanueva Castañeda @cook_7219198
martes, 28 de febrero de 2017 a las 10:14 PM

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