Puré de zapallitos con arroz yamaní y quinoa y chía

Mica vegan y recetas para todos @cook_5052262
Una delicia suavecita y tierna, ahora que volvio a hacer calor, para cena o almuerzo , nutritivo y completo a más no poder.
Puré de zapallitos con arroz yamaní y quinoa y chía
Una delicia suavecita y tierna, ahora que volvio a hacer calor, para cena o almuerzo , nutritivo y completo a más no poder.
Paso a paso
- 1
Cortar el zapallito y poner a hervir junto con el arroz yamaní y la quinoa
- 2
Activando semillas y o frutos se dejan, más de 4 horas en agua y se dobla la cantidad y la chía suelta su gel.
- 3
Y así lo vamos cocinando una vez listo, colar y a divertirse con los sabores, yo le puse mostaza y miel, y guardo el caldo que cuelo para otra preparación
- 4
Aquí el caldito que lo vamos a usar mañana o para tomar una sopa
- 5
Y nuestro plato
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mica vegan y recetas para todos le encantará ver cómo quedó.
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