Esta receta la vi en facebook y quisiera probarla , se los compartí porque realmente quedó deliciosa.

comida bien sana nada más que decir...

De 50 kg que pesaba ya peso 47.25 kg si yo puedo tú puedes 😀 se puede perder peso comiendo rico y sin hacer ejercicios .

Los ingredientes son dependiendo de la cantidad de personas. Receta de ( CLAUDIA)

Es ideal para dejar de comer arroz o pasta 🍝

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Utilizando productos frescos de nuestros productores nos hemos inventado esta magnífica ensalada fresquita y muy saludable. Recuerda que puedes encontrar todos nuestros productos regenerativos en el enlace de nuestro perfil.

Una ensalada super refrescante

Una receta muy refrescante. Sencilla de preparar y muy gratificante para acompañar el plato principal.

Una ensalada fresca y rica.#jugandoenlacocina

En verano a mí no me pueden faltar en la mesa las ensaladas🥗... ¡¡De todos los tipos y colores!!🌈😍Y uno de mis hidratos favoritos para ensaladas de todo tipo no es ni el arroz, ni la pasta... es la patata🥔💖 Y si estás pensando "Pero, ¿la patata no engorda?" Pues no, de hecho es un alimento que cocido es bastante digestivo y saciante, por lo que con una ración normal puedes quedar saciado por más tiempo👩‍⚕️Ahora si, la patata me gusta templada más que fría una vez cocida, por lo que para dar frescor utilizo siempre ingredientes con bastante agua, fibra y cierto toque ácido o "picante" para hacer un contraste perfecto con el sabor dulce de la patata 🤤🧅@paulahinke_dn #realfood #menúsemanal #recetadeverano #ensalada #refrescante

La rica ensalada de pepino y queso azul. Hace años la probé en un famoso restaurante , y hoy me apeteció prepararla. Puede prepararse como plato único, o para acompañar con alguna carne o pescado. Nosotros la comemos como plato único .

Cómo estamos en el mes de Ramadán y ha hecho tanto calor hoy, he pensado que esta ensalada sería una buena opción para la cena de esta noche. ¿Os animáis a probarla?

#weekendreto Es una grandísima ensalada de pepino, muy refrescante. Todos los días en verano, mi madre nos la hace cada vez que comemos juntos

Esta ensalada iba a ser la típica de pepino y tomate, pero empecé a añadir cosas y al final me quedó esto. Espero que os guste.

Saben mis amigas que tenía yo ganas de publicar esta receta. Facilísima pero riquísima y bien fresquita para en verano!

#mirecetario #CookpadCocinaConAlexa#libro2Sin duda os parecerá una locura, pero es un plato típico de mi madre.

Una ensalada que hacía un amigo de mis padres (P Marín )que se atribuía a la ciudad de Tetuán donde vivió unos años. Aunque yo lo ubicaría más a algún lugar del Mediterráneo Oriental.

Fresquita y exquisita.#mirecetario

Ya esta dando los últimos coletazos la huerta.

Estoy segura que esta ensalada va atraer un frescor veraniego a tu menú. Puedes comerla sola o como complemento.

Muy sencilla, pero con el calor del verano y si está fresquita entra de maravilla.#WelcomeSummer

Esta es la primera receta que pongo de comida, creo, jejeje. Había puesto siempre mis cócteles y elaboraciones detrás de la barra del bar. Yo también como todos o casi todos los días en el trabajo y con la crisis que hay ahora mismo es difícil soportar económicamente comer y almorzar fuera de casa todos los días.Yo soy mucho de ensaladas y pasta, es fácil y puedo prepararlo por la noche, porque salgo muy temprano de casa.