Overnight oats (Avena trasnochada)

Name: Overnight oats (Avena trasnochada)
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 100 gr avena; 1 plátano; 1 cucharada chía; 1 cucharadita cacao en polvo; 200 ml leche; Fruta al gusto: fresas, frutos rojos, kiwi (prescindible pero le aportará más sabor)

Andrea 🎀 @andreapf

Vigo, Galicia 🌻

Me lo suelo hacer para desayunar, hago los domingos siete unidades para toda la semana :)
Rico, sano y saciante.

Medidas para 1 unidad

Me lo suelo hacer para desayunar, hago los domingos siete unidades para toda la semana :)
Rico, sano y saciante.

Medidas para 1 unidad

Overnight oats (Avena trasnochada)

Andrea 🎀 @andreapf

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Rico, sano y saciante.

Medidas para 1 unidad

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Rico, sano y saciante.

Medidas para 1 unidad

Guardada

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Ingredientes

10 min + reposo

1 ración

100 gravena
1plátano
1 cucharadachía
1 cucharaditacacao en polvo
200 mlleche
Fruta al gusto: fresas, frutos rojos, kiwi (prescindible pero le aportará más sabor)

Guardada

Paso a paso

10 min + reposo

1

En un tupper: avena, plátano, cacao, leche, chía y fruta al gusto. Remover bien. Dejar reposar toda la noche en la nevera. Al sacarlo se le puede añadir crema de cacahuete o frutos secos como topping.