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🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
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Una foto de 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦

🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦

⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹
⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹ @Gi_V

Y si... Cuando una receta me gusta, la pruebo en todas sus variantes. Hasta el cansancio 😂.
La terrina tres vegetales que hice hace poco me ha sorprendido gratamente, tan fácil de hacer, súper vistosa, bien liviana y con un sabor increíble. Había que repetir. Esta vez los vegetales los cociné en hornalla pero la terrina al micro. Elegí brócoli, zanahoria y coliflor que combinan muy bien entre sí y sirven de acompañamiento prácticamente con cualquier cosa.

#LosJuegosGlobalesdeCookpad2024
#globalcookpadgames2024
#frutasyverduras
#vegetales
#brócoli

Y si... Cuando una receta me gusta, la pruebo en todas sus variantes. Hasta el cansancio 😂.
La terrina tres vegetales que hice hace poco me ha sorprendido gratamente, tan fácil de hacer, súper vistosa, bien liviana y con un sabor increíble. Había que repetir. Esta vez los vegetales los cociné en hornalla pero la terrina al micro. Elegí brócoli, zanahoria y coliflor que combinan muy bien entre sí y sirven de acompañamiento prácticamente con cualquier cosa.

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🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦

⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹
⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹ @Gi_V

Y si... Cuando una receta me gusta, la pruebo en todas sus variantes. Hasta el cansancio 😂.
La terrina tres vegetales que hice hace poco me ha sorprendido gratamente, tan fácil de hacer, súper vistosa, bien liviana y con un sabor increíble. Había que repetir. Esta vez los vegetales los cociné en hornalla pero la terrina al micro. Elegí brócoli, zanahoria y coliflor que combinan muy bien entre sí y sirven de acompañamiento prácticamente con cualquier cosa.

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Y si... Cuando una receta me gusta, la pruebo en todas sus variantes. Hasta el cansancio 😂.
La terrina tres vegetales que hice hace poco me ha sorprendido gratamente, tan fácil de hacer, súper vistosa, bien liviana y con un sabor increíble. Había que repetir. Esta vez los vegetales los cociné en hornalla pero la terrina al micro. Elegí brócoli, zanahoria y coliflor que combinan muy bien entre sí y sirven de acompañamiento prácticamente con cualquier cosa.

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Ingredientes

40 minutos
6 porciones
  • 200 gBrócoli
  • 300 gZanahoria
  • 350 gColiflor
  • 90 gMuzzarella
  • 6 cdasQueso blanco
  • 4Huevos
  • Sal y pimienta a gusto
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Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Lavamos el brócoli, separamos en arbolitos, cocinamos en abundante agua con sal hasta que estén tiernos. Colamos, picamos en trozos grandes y reservamos.

    Foto del paso 1 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
    Foto del paso 1 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
    Foto del paso 1 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
  2. 2

    Hacemos lo mismo con la coliflor. Lavar, cortar, cocinar, escurrir, picar un poco y reservar.

    Foto del paso 2 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
    Foto del paso 2 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
  3. 3

    La zanahoria la pelamos y cortamos en cubitos. Cocinamos en abundante agua con sal hasta que estén tiernas. Colamos y reservamos.

    Foto del paso 3 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
    Foto del paso 3 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
  4. 4

    Con los tres vegetales cocidos los vamos a colocar en tres bowls diferentes. A cada uno agregamos 1 huevo, 30 gr de muzzarella y 2 cdas de queso blanco. El de coliflor lleva un huevo más para lograr la consistencia adecuada. Integramos bien y salpimentamos

    Foto del paso 4 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
    Foto del paso 4 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
    Foto del paso 4 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
  5. 5

    Foto del paso 5 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
    Foto del paso 5 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
    Foto del paso 5 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
  6. 6

    Foto del paso 6 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
  7. 7

    En un recipiente apto microondas de 9x12 aproximadamente, pincelado con aceite forrado con papel maneca en la base y laterales; vamos a colocar la mezcla de brócoli. Golpeteamos suave para quitar las burbujas y equilibrar la superficie. Cubrimos con papel film tirante y perforamos. Cocinamos al 60% de potencia ("hornear") por 4 minutos. Al retirar se verá un cambio en la consistencia.

    Foto del paso 7 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
    Foto del paso 7 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
    Foto del paso 7 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
  8. 8

    Arriba volcamos la mezcla de zanahoria, golpeteamos suavemente y emparejamos la superficie para que la mezcla de huevo se meta en cada recoveco. Cubrimos con el film perforado y cocinamos en microondas al 60% de potencia ("hornear") por 6 minutos. Al retirar se debe ver cocido.

    Foto del paso 8 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
    Foto del paso 8 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
    Foto del paso 8 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
  9. 9

    Por último volcamos la mezcla de coliflor, golpeamos suave en la mesada para equilibrar la superficie y que quede compactada. Tapamos con el film perforado y repetimos: microondas al 60% de potencia ("hornear") pero por 8 minutos. Al terminar el tiempo revisamos cocción con un cuchillo sino volvemos al microondas, tapado, a intervalos de 2 minutos a la misma potencia. Luego de terminada la cocción, dejamos tapado por 5 minutos. Desmoldamos.

    Foto del paso 9 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
    Foto del paso 9 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
    Foto del paso 9 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
  10. 10

    Y servimos! Frío, tibio o caliente, es rico ricoooo

    Foto del paso 10 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
    Foto del paso 10 de la receta: 🥦🥕🧅 Terrina de brócoli, zanahoria y coliflor al microondas 🧅🥕🥦
  11. 11

    Tip:
    - Esta terrina se puede hacer también en horno a baño María cocinando de la misma manera capa por capa.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A ⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹ le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/23944406
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⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹
⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹ @Gi_V
miércoles, 07 de agosto de 2024 a las 10:09 PM
Mi pasión por la cocina le heredé de mi mamá, mi papá y mi abuela Coca ♥️.Desde chica que me gusta cocinar, siempre buscando nuevas recetas, investigando, creando...Si hay algo que aprendí, es que cocinar requiere paciencia, práctica y tiempo. Si no sale a la primera, hay que seguir intentando, no rendirse ni decepcionarse; evaluar qué pudo haber fallado y cómo modificarlo para la siguiente vez. Y consultar a otros nunca está demás, que nadie nace sabiendo.Me encanta que en esta comunidad todos comparten sus conocimientos, aprendí muchas cosas en el último tiempo, lo que me hizo crecer y crear cosas que antes ni imaginaba. Gracias a todos por su calidez 💕 y compañerismo."Cocinar con amor alimenta el alma"
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Comentarios (4)

Pilar Perez
Pilar Perez @cook_28278885
jueves, 06 de marzo de 2025 a las 01:26 PM
Muy rica!!! Tanto fría como caliente!!!
Invitado
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Palabra clave

Brócoli Zanahoria Coliflor Microondas

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