
Proteína en Polvo Casera

Uso:
Batidos: Añade 2-3 cucharadas de esta proteína en polvo a tus batidos.
Yogur: Mézclala con yogur para un snack proteico.
Avena: Incorpórala en tu avena matutina para un extra de proteínas.
Proteína en Polvo Casera
Uso:
Batidos: Añade 2-3 cucharadas de esta proteína en polvo a tus batidos.
Yogur: Mézclala con yogur para un snack proteico.
Avena: Incorpórala en tu avena matutina para un extra de proteínas.
Paso a paso
- 1
Tostar las semillas y el maíz: En una sartén grande, tuesta ligeramente las semillas de calabaza, girasol, maíz, y ajonjolí a fuego medio, removiendo constantemente para evitar que se quemen. Esto ayudará a resaltar su sabor.
- 2
Moler los ingredientes: Una vez tostados y enfriados, coloca todas las semillas, el maíz, el maní y las hojas de moringa en un procesador de alimentos o licuadora de alta potencia. Tritura hasta obtener un polvo fino y homogéneo.
- 3
Añadir saborizantes: Si deseas, añade el cacao en polvo y la canela, y mezcla bien.
- 4
Almacenar: Guarda la proteína en polvo en un recipiente hermético en un lugar fresco y seco.
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