Bebida isotónica de limón con mucílagos de chía 💦 Bebida re hidratante post entreno/calor extremo 🥵

#limon #semillas #chia
#lafarmaciaentucocina
Del canal Nutrición Sonia.
Bebida isotónica de limón con mucílagos de chía 💦 Bebida re hidratante post entreno/calor extremo 🥵
#limon #semillas #chia
#lafarmaciaentucocina
Del canal Nutrición Sonia.
Paso a paso
- 1
Exprimir el limón.
Colocar la mitad del agua, las semillas, la sal y el jugo. - 2
Agregar la otra mitad de agua.
En unos 15 minutos ya estará liberados los mucílagos de la chía.
Lista para consumir, conservando siempre en heladera, por no más de 24 horas. - 3
Cada vez que se vaya a consumir, agitar antes.
Recordar que la bebida comercial que empieza con "G", lleva tanto, pero taaanto azúcar que, paradójicamente, termina deshidratando... Al margen de los colorantes artificiales y derivados del petróleo. Azul brillante, tartrazina, azorrubina... 👎🏽 ¡Comprá lo que quieras, pero que no te engañen! 😉
Te dejo link de otra que también me encanta.
Recetas enlazadas
Cooksnaps
Palabra clave
Recetas similares
Más recetas








Comentarios (4)