Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

comida bien sana nada más que decir...

#cocinaconcookpad

Los ingredientes son dependiendo de la cantidad de personas. Receta de ( CLAUDIA)

El arroz es rico en hidratos de carbono, lo que aportará a esta receta una gran cantidad de energía.El aguacate es una fruta que se caracteriza por su alto contenido en grasas de tipo monoinsaturado, como en el aceite de oliva. Este fruto también aporta una buena cantidad de vitamina E, sustancia antioxidante, lo que, unido a las grasas anteriores, hace que este plato sea muy recomendable para evitar situaciones de riesgo cardiovascular.

Es una ensalada un poco a mí gusto...

Para los días de calor, acompañando a una empanada, un menú sencillo, rápido y fresquito 🥗👌🏽

#weekendtrend, una forma diferente de introducir la fruta 😋😋😋😋

Está ensalada está deliciosa bien fresquita. Como plato principal para una celebración queda muy bien, la pimienta le da un sabor potente y especial.

Fresca y con un toque oriental

He intentado varias combinaciones para que la ensalada campera sea diferente y con nuevos toques... Esta es una de mis versiones

#calendario2025Muy fácil de hacer y está riquísima

#vegetal

Ensalada de atún, espinaca, tomate y pepino.

#CookpadCocinaConAlexa

Deliciosa y rápida.

Para una cena después de las fiestas 🎉Sencilla y rápida.

Suelo hacerla para cenar. Es ligera y nutritiva.