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Ensalada de rúcula y pollo
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Una foto de Ensalada de rúcula y pollo

Ensalada de rúcula y pollo

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid. España

Una buena ensalada te sirve como entrante o una cena ligera y completa

Una buena ensalada te sirve como entrante o una cena ligera y completa

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Ensalada de rúcula y pollo

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
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Ingredientes

20 minutos
1 ración
  • 1-2filete de pechuga de pollo
  • 1/2manzana roja grande (o 1 pequeña)
  • al gustoRúcula
  • 1 cucharadanueces picadas
  • 1 cucharaditapipas de calabaza
  • 1 cucharadazumo de limón
  • Sal
  • Pimienta negra
  • Vinagre de Jerez
  • Aceite de oliva virgen extra
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Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Salpimentar el pollo, hacer en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra

    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada de rúcula y pollo
    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada de rúcula y pollo
  2. 2

    Sacar, deshilachar con ayuda de un tenedor y reservar

    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada de rúcula y pollo
  3. 3

    Picar las nueces. Lavar, secar y cortar la manzana en gajos finos, rociar con un poco de zumo de limón para que no se oxide

    Foto del paso 3 de la receta: Ensalada de rúcula y pollo
  4. 4

    En un plato de servir poner una base de rúcula. Repartir la manzana y el pollo

    Foto del paso 4 de la receta: Ensalada de rúcula y pollo
    Foto del paso 4 de la receta: Ensalada de rúcula y pollo
  5. 5

    Agregar las nueces y las pipas de calabaza. Aliñar al gusto con sal, vinagre de Jerez y aceite de oliva virgen extra

    Foto del paso 5 de la receta: Ensalada de rúcula y pollo
  6. 6

    Servir fría. Buen provecho!!!!!

    Foto del paso 6 de la receta: Ensalada de rúcula y pollo
    Foto del paso 6 de la receta: Ensalada de rúcula y pollo
    Foto del paso 6 de la receta: Ensalada de rúcula y pollo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A hoy_cocina_lisson (Pilar) le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/24529287
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hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
lunes, 10 de marzo de 2025 a las 12:11 PM
Madrid. España
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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Comentarios (3)

Nancy Amestoy
Nancy Amestoy @nancy
martes, 11 de marzo de 2025 a las 12:55 AM
@hoy_cocina_lisson Qué delicia esa ensalada 😋, en cualquier momento la preparo y te cuento 😉
Invitado
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Ensalada Pollo

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