Milanesas de soja con puré de Brocolis

Paso a paso
- 1
Poner a hervir una cacerola grande con agua y sal gruesa, como para fideos. En un bowl pesar 300g de harina de soja, 100g de harina integral y 100g de harina de gluten
- 2
Agregar condimentos: ajo picado, cebolla en escamas, orégano, 3 cucharitas de sal marina y la mar en coche. Mezclar los sólidos y agregar los 450g de agua
- 3
Mezclar todo formando un bollo, reservar unos 10 minutos
- 4
Retirar del bowl y amasar brevemente para formar un bollo homogéneo
- 5
Dar forma de chorongo largo y seccionar, formar bollitos y aplastar dándoles forma de milangas. Si se pegan es porque son violentas, digo, no, si se pegan agregar un poco de harina. Salen 15 unidades aproximadamente
- 6
Disponer con cuidado en el agua hirviendo
- 7
A los 20 minutos retirar con espátula
- 8
Empanar (sin huevo, con el agua de cocción antes de que se evapore alcanza)
- 9
Aceitar una bandeja y hornear 10 minutos de cada lado, en horno menos que medio. Algunos preguntan: - Son supremas de pollo? Respuesta: - No, son las especiales de soja
- 10
Guarnición: Y ahora llegó el momento de la guarnición: cortar las papas y el brócoli, usando todo menos las hojas, obvio. Poner a hervir a fuego máximo
- 11
Cuando rompe el hervor, espumar y bajar el fuego al mínimo
- 12
Aproximadamente a los 30 ó 40 minutos retirar del fuego, dejando un poco del agua de cocción. Agregar 1 cucharita colmada de sal marina y aceite de oliva para saborizar
- 13
Procesar
- 14
Hasta que quede una consistencia cremosa
- 15
Listo
- 16
A disfrutar!!
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