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LABLABI, SOPA DE GARBANZOS DE TÚNEZ
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Una foto de LABLABI, SOPA DE GARBANZOS DE TÚNEZ

LABLABI, SOPA DE GARBANZOS DE TÚNEZ

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México

#sopas #garbanzos #Túnez

#sopas #garbanzos #Túnez

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LABLABI, SOPA DE GARBANZOS DE TÚNEZ

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
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Ingredientes

20 minutos más el remojo
6-8 raciones
  1. 1 tazagarbanzos
  2. 3-4 dientesajo
  3. 1cebolla
  4. 1 cdaaceite
  5. 1/4 ctacomino en polvo
  6. c/npimienta
  7. 2-3 ctasconsomé en polvo o sal al gusto
  8. opcional 1 pizca azafrán
  9. 1limón
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Paso a paso

20 minutos más el remojo
  1. 1

    Es una sopa bastante sencilla, generalmente siempre tengo garbanzos cocidos congelados, así que eso me simplifica totalmente las cosas, si no hay que remojarlos la noche anterior y ponerlos en la olla express al día siguiente, o bien comprar una lata, lo que les acomode más

  2. 2

    Bueno ponemos en una cacerola una cebolla picada muy fino o incluso rallada y 3 o 4 dientes de ajo, cuando estén poniéndose transparentes les ponemos comino en polvo (yo le pongo alrededor de 1/4 de cucharadita sólo para que de sabor, pues predomina muchísimo, pero la cantidad es a su gusto), pimienta, 2 o 3 cucharaditas de consomé en polvo y una pizca de azafrán (este lo pueden omitir).

  3. 3

    Añadimos agua suficiente unas 3 o 4 tazas según la cantidad de garbanzos e incorporamos los garbanzos a que se sazone todo junto. Con la licuadora de inmersión molemos unos cuantos garbanzos para darle cuerpo al caldo y dejamos que espese un poco más y ya para servirla le exprimimos un limón.. Es muy sabrosa y diferente.

  4. 4

    Cfr. vid www.seriouseats.com/mollie-katzens-lablabi-tunisian-chickpea-soup

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mercedes Cossío le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/24960889
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Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
sábado, 16 de agosto de 2025 a las 12:59 AM
México
>Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de México>Maestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:>The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and Technology>The New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of Copenhagen>Transformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of Copenhagen>Stanford Introduction to Food and Health; Stanford University>Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)>Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.>Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht University>Building a Healthy Plate, Tufts University>Everyday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)LIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario", "La cocina, ese maravilloso laboratorio".(amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada", "Los Peón y Mimí Ginés. Lealtades y silencios" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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