Panecillos de avena sin gluten!!!!

Para esas personas que como yo tienen que consumir pan sin gluten y lo que venden en los supermercados son tan caros y encima , no tienen nada que ver con los panes tradicionales , os dejo esta forma de preparar , pues , como , unos panecillos para comer entre horas , ( almuerzo , merienda) que es lo que me pasa a mí en el trabajo y disfrutar de un sabor y una textura muy rica. Mañana me llevaré para hacer el descanso de la tarde un panecillo con un poquito de fiambre y menuda merendola !!!!
De verdad que es un suplicio tener que salir de la alimentación tradicional . Te cuesta mucho más caro y está todo malísimo. A todos los que necesitéis comer sin gluten animaros porque lo único que necesitáis es la mezcla de harina y almidón y el psyllium para poder aglutinar la masa . Y nada nanos a la obra porque se prepara con una batidora de mano eléctrica con los ganchos . Muy fácil y os encantará . También podéis poner la masa en un molde de plum cake y hacer como una barra de pan de molde . Es lo que yo hago siempre que me hago pan . Preparo dos hornadas una de cada manera y tengo para unas tostadas para desayunar o hacer sándwiches . 🥪 Es la primera vez que los hago de esta manera y he utilizado un molde de muffins . Parecen unos Bollitos de desayuno 😉 y con lo que ha sobrado de masa he hecho un pan pequeñito en un molde chiquitín .
Panecillos de avena sin gluten!!!!
Para esas personas que como yo tienen que consumir pan sin gluten y lo que venden en los supermercados son tan caros y encima , no tienen nada que ver con los panes tradicionales , os dejo esta forma de preparar , pues , como , unos panecillos para comer entre horas , ( almuerzo , merienda) que es lo que me pasa a mí en el trabajo y disfrutar de un sabor y una textura muy rica. Mañana me llevaré para hacer el descanso de la tarde un panecillo con un poquito de fiambre y menuda merendola !!!!
De verdad que es un suplicio tener que salir de la alimentación tradicional . Te cuesta mucho más caro y está todo malísimo. A todos los que necesitéis comer sin gluten animaros porque lo único que necesitáis es la mezcla de harina y almidón y el psyllium para poder aglutinar la masa . Y nada nanos a la obra porque se prepara con una batidora de mano eléctrica con los ganchos . Muy fácil y os encantará . También podéis poner la masa en un molde de plum cake y hacer como una barra de pan de molde . Es lo que yo hago siempre que me hago pan . Preparo dos hornadas una de cada manera y tengo para unas tostadas para desayunar o hacer sándwiches . 🥪 Es la primera vez que los hago de esta manera y he utilizado un molde de muffins . Parecen unos Bollitos de desayuno 😉 y con lo que ha sobrado de masa he hecho un pan pequeñito en un molde chiquitín .
Paso a paso
- 1
Preparamos el prefermento colocando todos los ingredientes en un recipiente (mejor con tapa) y removemos. Tapamos y dejamos reposar durante 45 minutos. Aquí tenéis la foto del recipiente vacío 🤪🤪. Se me ha olvidado hacer la foto.
- 2
Cuando ya está preparado el prefermento, en un bol grande vamos colocando la harina y los almidones, junto con el psyllium. Removemos para integrar con una cuchara.
- 3
Seguimos incorporando, la levadura fresca desmenuzada, la cucharadita de sal, el prefermento y el agua. Con una batidora eléctrica y el accesorio de los ganchos amasamos hasta integrar unos dos o tres minutos.
- 4
Engrasamos el molde elegido con un poco de aove y repartimos. Yo he utilizado una cuchara de servir helados.
- 5
Nos humedecemos las manos con agua y alisamos la masa. Pincelamos con un poquito de aove y esparcimos unos copos de avena presionando un poquito para que se peguen a la masa. Como me ha sobrado masa he utilizado un molde de cake pequeñito.
- 6
Dejamos en un lugar calentito y sin aire para que leven como unos 45 minutos y horneamos a 180 grados unos 25 o 30 minutos.
- 7
Y aquí están estos maravillosos panecillos para disfrutar, muy ricos y muy tiernos.
- 8
Cómo os he comentado me voy a preparar mi merienda para esta tarde.
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Un bocadillo sin gluten, muy tierno y muy rico. Bon profittt!!!
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