🫜Vitaminas y minerales: Es una buena fuente de ácido fólico, potasio, manganeso y vitaminas A, C y B6
🫜Salud cardiovascular: Sus nitratos se convierten en óxido nítrico, que dilata las arterias y puede ayudar a reducir la presión arterial.
🫜Antioxidante y antiinflamatoria: Contiene fitonutrientes como las betalaínas, flavonoides y carotenoides, que protegen contra el estrés oxidativo y la inflamación.
🫜Mejora la función cerebral: El consumo de jugo de remolacha puede mejorar el flujo sanguíneo en el cerebro, beneficiando la memoria.
🫜Purificación hepática: Sus betalaínas y fitonutrientes contribuyen a la desintoxicación del hígado.
🫜Fortalece el sistema inmunológico: Gracias a sus antioxidantes, ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo.
🥕 La zanahoria mejora la salud visual (betacarotenos) Cuida la piel y retrasa el envejecimiento cutáneo.
Refuerza el sistema inmunológico. Favorece la digestión.Regula los niveles de azúcar en sangre. Contribuye a la salud cardiovascular (fibra y potasio)
Apoya la salud o sea (vitamina K)
🫚 Jengibre: Es una fuente de potasio, vitamina C, magnesio, cobre y manganeso.
Su componente principal, el gingerol, tiene potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.