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Fideos de cristal con verduras en microondas
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Una foto de Fideos de cristal con verduras en microondas

Fideos de cristal con verduras en microondas

Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
Zaragoza. España

Los fideos de arroz son un alimento con un origen milenario, probablemente situado en el sur de China hace más de 2, 000 años, durante la dinastía Han, cuando se adaptó la técnica de los fideos al cereal predominante en la zona, el arroz, antes de difundirse por el resto de Asia, donde son un ingrediente fundamental en gastronomías como la vietnamita y la tailandesa.
Su introducción en España es relativamente moderna, a diferencia del arroz en grano que llegó con los árabes; la popularización de estos fideos ocurrió a finales del siglo XX y principios del XXI, impulsada por la globalización, el auge de los restaurantes asiáticos (particularmente chinos y del sudeste asiático), y el creciente interés por la cocina internacional, integrándose como un producto accesible en los supermercados españoles.
Por otro lado los fideos vermicelli de guisantes y habas (o fideos de cristal) son una variedad de fideos delgados originarios de China, elaborados principalmente con almidón de legumbres (guisantes y habas mungo), lo que les otorga una característica textura transparente y gelatinosa al cocinarse, distinta a la de los fideos de arroz. Su presencia en España es moderna, ya que se introdujeron y popularizaron de forma simultánea a los fideos de arroz, ligados al auge de los restaurantes y productos asiáticos importados desde finales del siglo XX.
#AdvientoEnLaCocina

Los fideos de arroz son un alimento con un origen milenario, probablemente situado en el sur de China hace más de 2, 000 años, durante la dinastía Han, cuando se adaptó la técnica de los fideos al cereal predominante en la zona, el arroz, antes de difundirse por el resto de Asia, donde son un ingrediente fundamental en gastronomías como la vietnamita y la tailandesa.
Su introducción en España es relativamente moderna, a diferencia del arroz en grano que llegó con los árabes; la popularización de estos fideos ocurrió a finales del siglo XX y principios del XXI, impulsada por la globalización, el auge de los restaurantes asiáticos (particularmente chinos y del sudeste asiático), y el creciente interés por la cocina internacional, integrándose como un producto accesible en los supermercados españoles.
Por otro lado los fideos vermicelli de guisantes y habas (o fideos de cristal) son una variedad de fideos delgados originarios de China, elaborados principalmente con almidón de legumbres (guisantes y habas mungo), lo que les otorga una característica textura transparente y gelatinosa al cocinarse, distinta a la de los fideos de arroz. Su presencia en España es moderna, ya que se introdujeron y popularizaron de forma simultánea a los fideos de arroz, ligados al auge de los restaurantes y productos asiáticos importados desde finales del siglo XX.
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Fideos de cristal con verduras en microondas

Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
Zaragoza. España

Los fideos de arroz son un alimento con un origen milenario, probablemente situado en el sur de China hace más de 2, 000 años, durante la dinastía Han, cuando se adaptó la técnica de los fideos al cereal predominante en la zona, el arroz, antes de difundirse por el resto de Asia, donde son un ingrediente fundamental en gastronomías como la vietnamita y la tailandesa.
Su introducción en España es relativamente moderna, a diferencia del arroz en grano que llegó con los árabes; la popularización de estos fideos ocurrió a finales del siglo XX y principios del XXI, impulsada por la globalización, el auge de los restaurantes asiáticos (particularmente chinos y del sudeste asiático), y el creciente interés por la cocina internacional, integrándose como un producto accesible en los supermercados españoles.
Por otro lado los fideos vermicelli de guisantes y habas (o fideos de cristal) son una variedad de fideos delgados originarios de China, elaborados principalmente con almidón de legumbres (guisantes y habas mungo), lo que les otorga una característica textura transparente y gelatinosa al cocinarse, distinta a la de los fideos de arroz. Su presencia en España es moderna, ya que se introdujeron y popularizaron de forma simultánea a los fideos de arroz, ligados al auge de los restaurantes y productos asiáticos importados desde finales del siglo XX.
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Los fideos de arroz son un alimento con un origen milenario, probablemente situado en el sur de China hace más de 2, 000 años, durante la dinastía Han, cuando se adaptó la técnica de los fideos al cereal predominante en la zona, el arroz, antes de difundirse por el resto de Asia, donde son un ingrediente fundamental en gastronomías como la vietnamita y la tailandesa.
Su introducción en España es relativamente moderna, a diferencia del arroz en grano que llegó con los árabes; la popularización de estos fideos ocurrió a finales del siglo XX y principios del XXI, impulsada por la globalización, el auge de los restaurantes asiáticos (particularmente chinos y del sudeste asiático), y el creciente interés por la cocina internacional, integrándose como un producto accesible en los supermercados españoles.
Por otro lado los fideos vermicelli de guisantes y habas (o fideos de cristal) son una variedad de fideos delgados originarios de China, elaborados principalmente con almidón de legumbres (guisantes y habas mungo), lo que les otorga una característica textura transparente y gelatinosa al cocinarse, distinta a la de los fideos de arroz. Su presencia en España es moderna, ya que se introdujeron y popularizaron de forma simultánea a los fideos de arroz, ligados al auge de los restaurantes y productos asiáticos importados desde finales del siglo XX.
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Ingredientes

20 minutos
3 raciones
  1. 250 gFideos vermicelli (de guisantes y habas)
  2. 180 gBote de preparado de ensalada china
  3. 3Judías verdes cortada a juliana fina
  4. todo el contenido Caldo del bote de ensalada china
  5. 1 cucharadaAjo en polvo
  6. 1 cucharadaCebolla en polvo
  7. 1 cucharadaJengibre en polvo
  8. 3 cucharadasSalsa de soja
  9. Agua caliente suficiente para cubrir los fideos
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Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Escurre el caldo del bote de ensalada china en un recipiente apto para microondas.

  2. 2

    Corta las judías verdes en juliana y agrégalas al caldo.

    Foto del paso 2 de la receta: Fideos de cristal con verduras en microondas
  3. 3

    Cocina las judías en el microondas durante 6 minutos.

    Foto del paso 3 de la receta: Fideos de cristal con verduras en microondas
  4. 4

    Añade la ensalada china, el ajo, la cebolla y el jengibre en polvo. Cocina 1 minuto más.

    Foto del paso 4 de la receta: Fideos de cristal con verduras en microondas
    Foto del paso 4 de la receta: Fideos de cristal con verduras en microondas
    Foto del paso 4 de la receta: Fideos de cristal con verduras en microondas
  5. 5

    Aparte, vierte agua caliente (casi hirviendo) sobre los fideos y deja reposar 5 minutos. Escurre bien.

    Foto del paso 5 de la receta: Fideos de cristal con verduras en microondas
    Foto del paso 5 de la receta: Fideos de cristal con verduras en microondas
  6. 6

    Incorpora los fideos escurridos a las verduras cocinadas.

    Foto del paso 6 de la receta: Fideos de cristal con verduras en microondas
  7. 7

    Añade la salsa de soja y mezcla bien.

    Foto del paso 7 de la receta: Fideos de cristal con verduras en microondas
  8. 8

    Deja reposar unos minutos y sirve caliente.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Francisco Gil le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/25248367

Trucos

Deja reposar los fideos en agua caliente para que absorban bien el sabor de la salsa de soja.

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Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
jueves, 04 de diciembre de 2025 a las 07:49 PM
Zaragoza. España
👋 ¡Hola a todos y todas! 👨‍🍳👩‍🍳 Mi filosofía es regalar sensaciones, combinar y disfrutar del proceso. Aquí venimos a transformar la obligación de cocinar en un verdadero placer.🍅 🍆 🌽 🌶️ 🥣 🍽️ 🍲Me encanta compartir mi recetario con esta comunidad: desde esos platos humildes y rápidos de "subsistencia" para el día a día, hasta elaboraciones más complejas, recetas históricas, tradicionales, divertidas, tesoros familiares y creaciones propias.🥔 📜 🎨 🧂 🎽 🛒 🥕 Anímate a probar mis recetas, me hará mucha ilusión ver tus fotos si te decides a prepararlas. ¡Enciende los fogones y hagamos felices a los nuestros cocinando! 🔪🔥🔥🥗 🥣 🍰 💖 🥖 🥐 🥩
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Comentarios (3)

Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
jueves, 04 de diciembre de 2025 a las 08:46 PM
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